Кето-диета: вкусная еда без подсчёта калорий и похудение
Как я люблю кето за то что можно вкусно есть, не считать калории и при этом стройнеть❤️
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
ЯнаМама двоих (1 год, 13 лет)
@family.urist, там не так уж и много жиров. Здоровое кето это не про жирный жир. У меня наоборот здоровье улучшилось
family jurist Мама дочки (5 лет)
@emaina ну так я пишу, что диета по показаниям. она, в принципе была разработана для эпилептиков. кто против -то)
ЯнаМама двоих (1 год, 13 лет)
@emaina, так же, кето. Ягоды ем. Одно время на нуп уходила, так как худеть не нужно было. Добавляла фруктов после приема пищи. Я и сейчас ягоды ем
family jurist Мама дочки (5 лет)
а что за блины? а на 8 фото что? много противопоказаний к кето, а так - хорошо что нашли свое
ЯнаМама двоих (1 год, 13 лет)
Из сыра и яиц блины, с начинкой творожный крем с голубикой. А на 8 фото смузи из ягод на кокосовом и сыр
family jurist Мама дочки (5 лет)
@janka48 я не про это. а большое количество жира. для людей, у кого проблемы с желчным, кишечником, сосудами, сердцем - им это противопоказано. но здоровому человеку почему нет
🍀·Мама дочки (1 год)
Всем привет 👋
В любой период жизни, будь это планирование беременности, беременность, период после родов мы хотим выглядеть хорошо, прийти быстро в форму. Я стараюсь помочь девчонкам привить правильные и полезные привычки и конечно мотивирую к успеху😉
Приглашаю Вас в мой чат.
https://max.ru/join/ae5cgBaJYkq8QT-NOP_kQsvbyUjQ8IBdrEuEgLtwu3g
Внутри Вас ждет:
🥗 Вкусные и полезные рецепты ПП.
📝 Классные планы питания на каждый день.
🤸🏼♂️ Тренировки.
🤝 Поддержка и мотивация единомышленниц.
🚀 А самое главное, Вас ждет результат!
Получаем реальную поддержку и мотивацию, а не осуждение.
Внутри царит классная и дружественная атмосфера.
Не стесняйся, я жду тебя😉
https://max.ru/join/ae5cgBaJYkq8QT-NOP_kQsvbyUjQ8IBdrEuEgLtwu3g
·Ответить