Срываюсь на мужа после дня с ребёнком: как справиться с психозом?
Последнее время меня можно взбесить просто в три щелчка🤦🏼♀️ срываюсь естественно на мужа ( больше не на кого). С рождения почти 24/7 одна с ребенком, муж по возможности с ним сидит, но чаще всего он на работе.
Вроде в течении дня пока с ребенком одни все норм, не психую, не нервничаю, когда муж дома, периодически на него могу накричать или психануть, понимаю, что из-за фигни какой-нибудь, потом корю себя. Но при этом в моменте не могу контролировать свой психоз 🤦🏼♀️
Потом думаю об этом много, прокручиваю в голове, что можно было и спокойно отреагировать, чего вообще психую то💁🏼♀️
Короче уже думаю может к психологу пора…
Комментарии
Долгое время не кого было попросить вообще, родители с обеих сторон вообще интереса не проявляли, сейчас мая мать захотела приехать к внуку, надеюсь получится разгрузить меня🙏
@dominikaney надеюсь получится у вас отдохнуть в покое хотя бы часик 🫂
Это усталость и однообразие . Мне кажется, тут не психолог нужен, а разгрузка. Куда-нибудь сходить просто для себя, без ребёнка
Очень надеюсь, что в ближайшее время получится выбраться одной куда-нибудь
А родители, друзья не могут помочь посидеть с малышом? Что бы вы часик - два в неделю уделили чисто самой себе...