Нервный срыв и чувство вины: как справиться работающей маме?
В пятницу мое состояние вылилось в нервный срыв. На работе завал, дочь болеет сильно и с высокой температурой.
Рыдала 1,5 часа и не могла успокоится, муж утешал как мог. Написала начальнице что в понедельник пишу заявление и ухожу через 2 недели.
И вот с пятницы я живу со всепоглощающим чувством вины. За то, что так резко сдалась, за то, что не предупредила о своем состоянии чтобы успели кого-то найти в помощь (хотя казалось что я контролирую ситуацию). За то что бросаю все в самый насыщенный и сложный период, за то что подвела коллегу которому это все разгребать (он останется один, других заменяющих нет).
И это чувство вины настолько сильно я бесконтрольно плачу при первой мысли о работе. За эти дни я выплакала три ведра слёз. Мне все сказали отвлечься за выходные и погрузиться в семью, я так и сделала. А вечером когда дочь уснула, а муж не видел, я начала плакать за секунду и не могла перестать и рыдала аж взахлеб.
Я не знаю как называется это состояние и как из него выбраться, думаю о том что нужно к психологу.
Как помочь себе - не знаю, мне жалко себя, дочь, коллегу, начальницу. Как поменять отношение к работе тоже не знаю, ощущение что все рухнет преследует каждую минуту.
Комментарии
Вы у себя одна, ваша семья на первом месте. Ваши коллеги и начальник справятся без вас, незаменимых нет, помните это.
Я тоже была таким же сотрудником, как и вы, сколько раз выходила больной потому что некому работать, постоянно выручала начальницу с ее горящими заданиями. Отпахала 13лет и была уверена, что начальство меня уважаем и ценит. Но, когда мне понадобилась помощь в виду удаленки на 6-12 месяцев (что было возможно и устраивало коллег)-я осталась ни с чем, ей просто не нужно это было, просить там за меня, переживать как пойдет.
Просто примите тот факт, что каждый прежде всего думает о себе на работе, в том числе и вы! Для вашей семьи увольнение единственный шаг к спокойствию и гармонии.
Как я вас понимаю
Я работаю на одном месте 9 лет уже
До декрета ,не ходила на больничные,вечно выручала,ездила по всему городу на замены
Вышла с декрета ,ребенок естественно часто болеет и вот я уже никому не нужна ,увольнением пугают и т.д
Забила на все
Дочка на первом месте
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Ты и твоя семья на первом месте
Все что за ней стоит ,этого не стоит
Твое моральное состояние
Вобще превыше всего