Начала качать ягодицы дома: мотивация и планы на фитнес

наконец-то взяла себя в руки и решила что буду качать ягодицы + руки и спину 🫢 работа будет долгой и сложной, но я думаю, что если захотеть - можно все! а так пока в зал ходить возможности нет, поэтому буду заниматься дома, уже сагалаабытым на этой неделе 🫡 от души кеьуйээч, надеюсь техника правильная 🥹 конечно из оборудования тугум да суох, туох баарынан диэбит курдук 😂 примерно посчитала теье харчы наадатын на кроссовки + спортивную одежду + коврик + гантели и т.д 😶‍🌫️