Как не набрать вес при беременности? 31 неделя, +6кг, голод
31,3 неделя беременности на весах + 6кг сначала беременности 🥲🫠
как похудеть или хотя бы не набрать?
при этом постоянно голодная 🤤
до 27 недели набрала 2кг за последние 5 недель еще 4кг….🫣
Врач не знает, боюсь изобьет меня как последнюю собаку 🤣
Комментарии
27 недель почти, +10 кг. Это недавно было. 🌚сейчас не взвешивалась. И прямо чувствую, как «расту» каждый день. Прямо вся упругая от отеков
Я тоже боялась сильно набрать, за всю беременность +8 кг, неделю назад родила, уже вес сам ушел в добеременный. Единственное, что само тело стало дряблым и сейчас нужно им заниматься.
Вы не сильно набрали.
@lima.kmnva, то, что чувствуете голод, это либо пьете мало воды, либо питание пустое. Сделайте акцент на жиры, белки и сложные углеводы. Пейте много теплой, чистой воды.
@amina_ummhalid, вот с питьем все плохо, мало очень пью
У меня сохнут и шелушатся ноги, локти, лицо🫠
Куриные котлеты, пюре, макароны с подливой, варенные яйца с гречкой или же курица с гречкой, салаты в основном огурцы и помидоры но последние недели не ем их.
Плохое питание?
Я сама по себе очень люблю гречку, салат и варенные яйца. 24/8 ела бы если бы не чувствовала голод
@lima.kmnva, 50/50) гречку я ела тоже почти каждый день, со сливочным маслом. Добавьте в рацион жиры (авокадо, яйца, сыр) крем увлажняющий обязательно
Воду если не любите, добавляйте лимон и мелкими глотками, чтобы не забывали пить, отдельно себе бутылку ставьте
вы шутите наверное 🌚
там же целая система, ребенок все таки, не воздух, и воды и плацента и матка, и крови становится больше, конечно наберете, норма 10-12 кг так что еще есть запас
Я разваливаюсь на части, если еще вес увеличится то думаю всем Каспийском не соберем 🤣
@lima.kmnva, после родов я так сильно похудела что остались одни кости , так что думаю лучше набрать чем костями любоваться 🤣
@asilasli, ой ну не знаю, я бы не отказалась в кой то веке погреметь костями)
Смотря свой вес какой
А так чем меньше ребенок тем легче рожать
@mama_7777, показания, у меня первые рода были путем кс из-за рубца на матке после гинекологической операции, сейчас тоже планируется.
@lima.kmnva, рубец не показатель для кс, я сама родила после кс
@mama_7777, у меня шов был тонкий уже и симфизит 2 или 3 степени.
На 27-28 неделе узист сказала что рубец чуть тоньше чем должен быть, надеюсь что будет состоятельным но самой опять же из-за повторного симфиз та скорее всего не дадут родить самой
Эм…, хвастаетесь да 🤧
Я которая уже столько же набрала …
я и так девочка не маленькая, лицо опухло, ноги тоже начали потихоньку опухать… а ходить еще примерно 7 недель до кс
@lima.kmnva, отеки наверно больше , я тож так же думала что набрала , Оказалось что это просто вода , после родов спустя время прошло , скинула сразу кг 15 в роддоме
Кушайте умоляю, вы сейчас расходуете из своих запасов для питания ребенка, после родов получите кучу дефицитов и нехороших последствий
Вот именно что хлеборезка то не закрывается 🫣😅
Боюсь вообще в двери роддома не пролезу такими темпами)
@lima.kmnva, я набрала 10кг, кроме живота ничего не поправилось, ешьте по зову, но не переедайте😄 не знаю ещё ни одной истории чтобы в двери роддома кто то не пролез
Вы смеётесь сейчас?😂 Или хвастаетесь
Я даже во время токсикоза 7 кг набрала. За всю беременность 20 кг и это за 2 месяца ушло после родов (13 из них и то оставила в роддоме)
Вообще не загоняйтесь
🤣🤣🤣
Я в первую беременность тоже набрала 7кг и то говорили ХУДЕЕЕЕЕЕЙ на 2кг
Не накручивайте себя. Если прям боитесь набрать, то старайтесь не налегать на сладкое и мучное. В остальном не отказывайте себе
@lima.kmnva, а кто вам говорил худей на 2кг? очень странная история, с учетом того, что есть девочки что набирают свыше 20кг, они посчитают это насмешкой. В норме можно до 13кг.
На первую беременность набрала 13, никто не ругал , худеть не просил, сбросила сразу
Я набрала 20 🥲, так что мы вам завидуем