Агрессия и сонливость на диете: личный опыт мамы

Потому-что очень мало полезных элементов.

Такое питание допустимо после бариатрии в первый момент, но не через несколько лет. Организм переходит в сберегательный режим и начинает расходовать не жиры, а все накопленные полезные микро и макро элементы. От этого резко появляется дефициты - и в итоге слабость, агрессия и т.п.

У вас не совсем здоровое питание, посмотрите хотя бы бесплатные видео от грамотных нутрициологов как нужно правильно питаться, чтобы и срывов не было, и стресса организму… вам же пишут не со зла, а люди( возможно как я) которые прошли эти ошибки и знают как надо и как не надо.

А алкоголь вы употребляете?

Я худею и вечно хочу не есть,а жрать🤣Но со сном проблем нет не хочу спать даже в дс сына режим🤣Странно может Вам чего то не хватает.

Грядет большой срыв ,у Вас слишком сильный дефицит ,так нельзя ,это во вред организму .

С такой диетой как у Вас - неудивительно(((

Отвес есть? А спать хочется при скромном питании логично)

Я не противница и люблю иногда так чиститься)