Как похудеть после родов: советы и опыт мам

post image

Девочки кто как худел поделитесь пожалуйста , я пока что убрала хлеб и сахар 😁 буду очень благодарна 🫂

2

Комментарии

Уманият 🌸·Мама дочки (9 лет)

86 кг посмотрим чем всё закончиться 🤣

Нравится Ответить
Анна·Мама троих детей

Пожалуйста 🙏 отпишитесь потом умоляю очень интересно 🤔 Вам желаю успехов 🫂

Нравится Ответить
Уманият 🌸·Мама дочки (9 лет)

@amina.gagloyeva1991 спасибо, только думала начну колоть и ангина, антибиотик принимаю, отложила всё

Нравится Ответить
Уманият 🌸·Мама дочки (9 лет)

Я купила тирзетту, посмотрю, как похудею

Нравится Ответить
Асия♥·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Дефицит калорий , скинула 11кг за полгода . Плюс этого способа , что вес не возвращается быстро. Я на Рамадан делала паузу и еще не начала . Вес так же как и был

Нравится Ответить
Анна·Мама троих детей

Так называется диета ?

Нравится Ответить
Асия♥·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@amina.gagloyeva1991, да, в Гугле почитайте. Но если вы хотите скинуть быстро, это не для вас

Нравится Ответить
лейла·Мама сына (3 года)

Посмотрите ее страницу

ссылка

Худею с ее меню

Нравится Ответить
Анна·Мама троих детей

Ок 🫂

Нравится Ответить
Я·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я тоже 😍🫂

Нравится Ответить
Анна·Мама троих детей

@mamasita2712, 😍

Нравится Ответить
my_name·Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Я худела на интервальном питании. Завтрак и ужин был.

Нравится Ответить
Анна·Мама троих детей

Как ознакомиться с этим питанием ? В интернете есть ?

Нравится Ответить
Мамочка.·Мама четверых детей

Дефицит калорий

Нравится Ответить