История и научное обоснование схем прикорма для детей
🥕Когда появилась идея строгой последовательности введения прикорма?
1️⃣До 1940–1950-х годов строгой универсальной схемы не существовало.
Прикорм сильно зависел от:
культуры питания семьи
региона проживания
доступных продуктов
Дети в основном получали
продукты с общего стола без какой-либо последовательности.
2️⃣В 1950–1970-е годы началось появление схем.
Идея последовательного введения продуктов возникла из нескольких причин:
🟢Рост искусственного вскармливания
Смеси того времени были бедны витаминами и микроэлементами, поэтому прикорм рекомендовали вводить начиная с 4 месяцев.
🟠Развитие педиатрической диетологии
Врачи пытались систематизировать питание и ввели систему последовательного ввода продуктов.
🟢Развитие промышленного детского питания
Появились банки и коробочные продукты, для которых нужно было создать стандартизированную схему. В этот период формируется типичная схема: овощное пюре или каша➡️
затем фрукты➡️
затем мясо➡️
затем молочные продукты➡️
затем рыба и яйца.
3. 1980–2000-е годы — закрепление схем
Большинство стран разработали национальные рекомендации по прикорму, где прописана последовательность продуктов. Однако эти схемы часто отличались между странами и регулярно менялись по мере появления новых данных .
🥐 Насколько научно обоснована строгая последовательность❓
❗️Современная наука считает:
жесткая последовательность продуктов имеет слабое доказательное обоснование, так как:
1️⃣Нет достоверных доказательств, что порядок продуктов влияет на здоровье ребенка.
2️⃣Основные требования касаются не порядка, а принципов:
🔸возраст начала прикорма (около 5.5-6 месяцев)
🔸постепенность
🔸разнообразие пищи
🔸безопасность продуктов.
3️⃣Схемы отличаются между странами: где-то первым дают кашу, где-то овощи, где-то мясо. Если бы последовательность была критически важна, она была бы одинаковой.
🌟 Что действительно доказано❓
Научно подтверждены только несколько принципов прикорма:
1. Возраст начала прикорма
Оптимально — около 5.5-6 месяцев.
2. Постепенность
Каждый новый продукт вводят начиная с микродозы и наблюдают реакцию.
3. Питательная ценность и разнообразие
Ребенок должен постепенно знакомиться с разными вкусами и блюдами, которые принято есть в семье.
🍪 Почему до сих пор сохраняют «схемы» ввода продуктов ❓
Несмотря на слабую научную основу, последовательности используют потому что они:
🟢удобны для врачей
🟠удобны для родителей, которые не знают как и чем ввести прикорм
🟢облегчают контроль аллергических реакций.
#прикорм
Комментариев ещё никто не написал.
Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?
ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья).
‼️Формируем личные границы и безопасность детей‼️
По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении.
Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое!
В этом очень хорошо может помочь правило трусиков.
‼️Правило трусиков‼️
Начинаем вв...
Так интересно ,вот все чётко херачат прикорм каким-то таблицам ввода свято веря что это норма и все в среднем здоровые дети должны этим таблицам соответствовать. Но у кого не возникает вопросов не верить таблице роста, веса, навыков. Вот прям как только зашло несоответствие -пипец паника, как так надо быть в норме🤷🏽♀️»Как это ваш Петя не набрал 1,5кг?! Все дети должны набирать! Он точно не здоров или вы что-то делаете неправильно» и ведь сращу бегут что-то делать: анализы, лечение, докорм , смесь н...
Ниблер для прикорма: польза или вред для развития ребёнка?
Ниблер - за или против?
Сейчас я на обучении по расстройствам питания у детей и мы обсуждаем все аспекты приемов пищи детей разных возрастов.
Затронули в обсуждении и эту тему.
Пользовались ли вы ими?
Лично я - нет, так как ещё до рождения дочки услышала о некоторых негативных фактах о ниблере.
Вот основные из них (от педиатров и специалистов с курса):
- не дает ребенку знакомиться с консистенцией и структурой еды на этапе ввода прикорма, потому что ребенок через него получает лишь сок и...
Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...
Дорогие мамы, мы рады предложить Вам поучаствовать в тест-драйве детского питания «Сады Придонья»! 😊
Если Вашему малышу уже исполнилось 6 месяцев и у вас есть рекомендация от педиатра начинать вводить прикорм, Вы можете протестировать 6 вкусов овощных и фруктовых пюре: кабачок, цветная капуста, морковь, тыква, яблоко и яблоко-вишня.
В набор для тестирования входит 12 баночек по 120г.
Что нужно, чтобы принять участие в тест-драйве?
👉🏻С 14 по 18 мая написать в комментариях к этому посту,...