Как подготовить ребёнка ко сну в детском саду: 5 шагов

СОН В ДЕТСКОМ САДУ

Как подготовить малыша ко сну в детском саду?

Чтобы сон в детском саду был комфортным и безопасным, малыша необходимо заранее подготовить 🙏🏼

1️⃣Перестройте режим на детсадовский.

(примерно за 1 месяц начинайте двигать режим, так чтобы подъём и дневной сон были как в детском саду).

(Будьте готовы, что, скорее всего, ночной сон сократится)

2️⃣Создайте ритуал, похожий на детсадовский. (лучше уточнить у воспитателя, что они обычно делают перед сном)

3️⃣Терапевтические сказки про детский сад - хороший ключ к ощущению безопасности и комфорта там.

4️⃣ Уточните всю информацию у воспитателя и поделитесь особенностями укладывания именно вашего ребёнка.

(возможно он будет спать с игрушкой, или, если его погладят)

5️⃣Чётко сформулируйте для себя, что вы будете делать, если малыш не сможет уснуть в саду.

(лучше забрать его домой пораньше, чтобы попытаться уложить спать дома, либо снизить нагрузку на оставшийся день)

Все малыши - разные ❗️

И в детском саду ведут себя по-другому, поэтому не гоняйте мысль: «мой точно не уснёт».