Как вернуть упругость кожи после похудения: советы мам
Девочки доброе утро, спасайте, что делать? Заметила недавно, расплакалась. У меня кожа очень нежная, тонкая, светлая, тонуса нет, сбросила вес, естественно обвисла она не сильно, но некрасиво и противненько, как будто я вниз стекаю. Целлюлит очень виден, ноги просто треш, над коленями свисает, плюс к этому варикоз начальной стадии. Как вернуть упругость коже? Лето скоро, я скоро, а я такая. Юбки короткие уже не надеть с такими ногами. Рост 175, вес 62. Что делать надо? По питанию не могу сказать что ем вредное, диета при гастрите не позволяет. Массаж, крема, советуйте умоляю! 🙏
Yana🥀·
Дома-массаж щеткой,массаж скалкой,скрабы,ежедневное увлажнение кожи,много воды
Мфр ролик очень классная вещь!в сети полно видео упражнений на нем
Можно пройти еще курс массажа сейчас перед летом
Анастасия··
Так, а щётка какая? Это как все чередовать надо? Каждый день делать?
Yana🥀··
RICHE Щётка для сухого массажа тела антицеллюлитная Ясень и кактус
https://www.wildberries.ru/catalog/164735617/detail.aspx?size=274398530
levesy Скалка для массажа деревянная антицеллюлитный массажер
https://www.wildberries.ru/catalog/423611650/detail.aspx?size=604496412
Domnow.Sport Валик для спины и шеи МФР массажный большой
https://www.wildberries.ru/catalog/251690667/detail.aspx?size=393324717
Анастасия··
супер, спасибо
Катя·
Мама сына (10 лет)
Держать бжу,
скорее всего вы едите много Жиров и углеводов и мало белка-это в первую очередь
Во вторую -активность держать постоянную,наблюдать и в зависимости от изменений корректировать
Анастасия··
Да, в точку, сидячая работа и мало белка и воду не пью практически
Катя··
Мама сына (10 лет)
не слушайте про массажи и щетки,это все создает временный ровный отек под которым не видно неровности..Как только он спадает все встанет на место
Целлюлит и обвисшая кожа это только питание и тренировки
А с варикозом ничего не сделаешь,это генетика к сожалению,просто больше движения и иногда лежать -ноги выше головы для оттока
Анастасия··
спасибо, буду в комплексе все делать, должно сработать. В любом случае питание буду менять
Vsezae hochynaBali·
Спорт)массаж)все отлично будет)
Виктория·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Запишитесь на ручной массаж массаж у грамотного специалиста , но обязательно скажите специалисту про варикоз .
Спортом занимаетесь ?
Анастасия··
Хотела дома справиться(((
Спорта сейчас нет, раньше сама дома опять же занималась, все прекрасно было, видно возраст и лень сказываются
Yana🥀·
@aanastasiyka, я не обратила внимание,что у вас варикоз
Щеткой можно делать на начальных стадиях,но аккуратно,без фанатизма!
Попробуйте через день,главное системность
Анастасия··
Ага, услышала, у меня начинающийся
Светлана·
Набираю клиентов, которым нужен массаж в Москве. Делаю правки живота. Очень хорошие результаты у клиентов. Если интересно пишите в личку
Анастасия··
Спасибо, подумаю
Яна ·
Мама дочки-младенца
Пилатес
Natalia Kopylova·
Мама сына (10 лет)
Спорт, правильное питание, массаж щёткой, просто самомассаж руками. Если есть возможность, то профессиональный массаж. Из кремов - крем баттер Ретиноиды классный, много полезных компонентов в составе https://ozon.ru/t/1EawM98
Катрин·
Мама троих детей
При выраженном целлюлите хорошо помогает скипидарная эмульсия Скипар для принятия ванн, улучшает качество кожи. Курс от 10 процедур.
Анастасия··
Это в салоне делается?
Катрин·
Мама троих детей
Нет, это делается в домашних условиях. Надо просто купить этот терапевтический набор, заказываю на аптеке. ру, но можно и на маркетплейсах посмотреть.Я про эту замечательную вещь узнала в санатории)
Анастасия··
Здорово спасибо, сейчас изучу! 🌹