Мама дочки (2 года)

Как считать калории без голода: личный опыт похудения мамы

ماشاءالله девочкиии

За сегодня у меня 1404 ккал из 1400 🤭

Я всегда думала что это очень сложно , муторно и голодно считать калории . Немного есть своя суета , но это намного легче , чем вечно быть с голодными глазами , вечно хотеть это проклятое сладкое 😭🤣 хвала Аллаху я узнала что это такое и теперь считаю, что подсчет калорий это лучшее похудение إن شاءالله

Хочу подсадить свою подругу @alajmaliya, на это , чтобы вместе беречь калории для кофе из нашей местной любимой кофейни 🤣🤣🤌🏼

Похудение после родов Подсчет калорий Здоровое питание для мам

Доброе утро! А есть тут такие, кто начинал считать калории в приложении и через 2 дня не бросил это занятие? 🤣Я миллион раз начинала и каждый раз бросала. Но сейчас цифры на весах намекают, что пора. И ещё, в каком приложении считали? Их миллион, посоветуйте, какое понравилось вам

Когда вы заметили у себя первые возрастные изменения?🙄 Я в этом году начала подмечать и даже купила крем 30+🤣 Они…

Когда вы заметили у себя первые возрастные изменения?🙄 Я в этом году начала подмечать и даже купила крем 30+🤣 Они минимальны, но я их вижу😩 Появилось ощущение, что молодость не будет вечной🙃 Чувствую, что так и на уколы созрею скоро 😏 А недавно мне сказал врач: «Всё хорошо! Есть некоторые изменения, но после 30 их считают нормой. Следите за давлением главное»😱😱😱 Мне всегда казалось, что я буду вечно молодой...вечно пьяной 🤣🤣🤣 а тут следить за давлением 👏 вот так жизнь 😭

Что такое дефицит калорий и как его достичь?

Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣

Как считать калории в пельменях без лишних хлопот?

Лайфхак для худеющих считающих калории или для тех кто не хочет возиться с тестом #заметкихудеющей Я очень не советую покупные пельмени , мало пельменей с хорошим составом и Хорошей калорийностью и бжу , после которых вы через час будете супер голодными , белка там мало , Жиров очень много , поэтому нам в помощь вот такие кружочки теста для пельменей . Это очень удобно для тех кто считает калории 🤝 Взвесить для себя фарш , кружочки и вкусный обед готов . Добавить сметаны или Греческого йогурта , мммммм , идеально , и не нужно мучаться с тестом , взвешивать его

Как похудеть без подсчёта калорий: лайфхаки для мам

Мама устала считать калории и боится весов. Ищет простые способы похудеть в декрете. Читайте лайфхаки и опыт других мам!