anastasia.kuptsova_psy
Анастасия·Мама четверых детей
Усталость не лень: как услышать сигналы тела и вернуть силы
В своей практике я часто вижу: люди так долго игнорируют усталость, что перестают замечать её сигналы. А потом сложно осознать и принять, почему “всё валится из рук” и “нет сил даже на то, что раньше радовало”. Тело не обманывает. Если вы просыпаетесь уставшим — это не просто лень. (Хотя лень - это «предохранитель»). Это информация. И её важно услышать. Без осуждения. Без “надо”. Просто — услышать. С этого начинается возвращение к себе.
3
Комментарии
Спасибо, но вопрос, а как вы по посту догадались, что я не пью комплекс витаминов, мало отдыхаю и ванну не принимаю ?) Просто любопытно стало)
И еще, на сколько я понимаю, эмульсия эта нужна, если есть серьезные кожные заболевания
Нравится Ответить
Автор поста, вы действотельно устали по вашему посту видно что вам пора комплекс витаминов пропить, по возможности больше отдыхать. Мне еще хорошо помогает принятие ванной. Я специально в последнее время беру себе эмульсию Нафтадерм с нафталанской нефтью. Отличный релакс + польза для кожи и здоровья.