Психолог для женщин: как выйти из токсичных отношений и найти себя

Привет, меня зовут Даша

Я психолог и сама через многое прошла. Я знаю, как это — оставаться в отношениях, где тебе больно, пытаться быть сильной и полезной для всех, а внутри пустота. Я выгорала, соглашалась там, где не хотела, пыталась спасать, вместо того чтобы выбирать себя. И я понимаю, как сложно сделать первый шаг и остановиться.

Я работаю с женщинами, которые теряют себя в отношениях и перестают слышать свои желания, живут через «надо» и не умеют отдыхать по-настоящему, сталкиваются с выгоранием, внутренним напряжением и тревогой, переживают созависимость, манипуляции и газлайтинг, испытывают вину, стыд и самокритику.

На сессиях мы честно разбираем твою ситуацию без осуждения, ищем, где ты теряешь себя и почему повторяются одни и те же истории, возвращаем контакт с собой, своими желаниями и ресурсами, учимся ставить границы и выбирать себя, не разрушая других.

Я сама через это проходила и знаю, как сложно сделать первый шаг. Если читаешь это и узнаёшь себя, напиши мне. Вместе разберём, с чего начать, чтобы снова почувствовать опору на себя.