Что такое 5-HTP: безопасное успокоительное или нет?
Расскажите мне, пожалуйста, про 5 htp. Это что за зверь такой? Витамин с хорошим седативным эффектом?
Я побаиваюсь успокоительных, меня обычно догоняют побочки, когда не справляюсь, в ход идет старый добрый магний.
Но сейчас из каждого утюга слышу про этот вот 5 htp, он эффективнее? А безопасен ли?
asya·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Эта штука типа как легкий антидепрессант. Успокаивает, настроение улучшается, жизнь краше кажется) у мен подруга на нем с перерывами уже неск лет, качество жизни улучшается у нее) сон хороший. Она даж маме его дала (а у мамы там плоховато с головой, загоны частые агрессия), так вот мама пока пила пару месяцев обычным человеком была адекватным. Я пила его, но в самой минимальной дозировке (now), эффекта не увидела, а дальше забеременела, больше пить не стала. Потом может попробую еще после родов
Елена·
Мама троих детей
Если грамотно принимать, то ничего плохого в этом баде нет. Он мягко влияет на настроение, тревожность и сон. Это не сильное успокоительное и действует иначе, чем магний. Главное хороший выбирать еще, я покупаю в аптеке от Nature's Bounty
Катерина·
Мама дочки (2 года)
Да, тоже тут наткнулась про это. Мне магний не подходит тк влияет на кишечник плохо, а что-то успокоиться надо. Те кто рекомендовали и принимали пишут хорошие отзывы
alena·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Послушаю
Евгения·
Мама подростков
Вот точно тем же вопросом задаюсь, открыла МЛ и тут ваш пост😆 это знак?)
Мне знакомая посетовала, говорит у нее мама пила переносила хорошо.