Кто-нибудь принимал 5-HTP: помог или нет и были ли побочки?

Принимала до второй беременности, фирмы нау, помогло не улететь моей кукушке в кризис сына🤪👌 расшатались нервы тогда и гормоны, но спорт и сон и питание подключить во время и после препарата обязательно надо

Муж покупал, пила, хз что должно было измениться, но не заметила, надо сдавать анализы до и после, потому что разницу не заметила

Я пила просто так, не зашло, думала успокоиться, наоборот возбуждал меня, уснуть не могла

Пила, не помог. Помогли только антидепрессанты

Принимаю 5-HTP от эвалара, когда надо наладить сон, быстро адаптироваться к смене часового пояса или подуспокоить нервишки (особенно во время перелетов, боюсь этого до жути), хорошо помогает, да и побочек от него никаких не замечала ни разу