Как похудеть после родов: мой опыт с умными весами и чатом
Следующее взвешивание 14-15 апреля
11 апреля у меня читмил 🤪
Я рада , и очень довольна , что купила умные весы , с ним реально видишь результат ( отслеживаю в телефоне) и с первого дня ( второй попытки похудение или могу сказать продолжение первой попытки ) веду чат джипити, он все мне отслеживает , и помогает )
Девочки , кто худеет ? Может группу создадим ?
Алия·
Добрый день а можно по подробнее тоже хочу начать худеть
Amaliya··
Мама троих детей
Здравствуйте, худею на дифците калорий , плюс иногда интервальное голодание (18/6) , и ем белки 100-120 грамм в день
Натали·
Мама четверых детей
А можно ссылку на эти весы?
Amaliya··
Мама троих детей
Xiaomi Весы напольные электронные с приложением для дома 180 кг
https://www.wildberries.ru/catalog/159808254/detail.aspx?size=265760017
Amaliya··
Мама троих детей
Еще вот с синее приложение, это его
Там все будете отслеживать
Syndra·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я тоже с чатом, только с дипсиком)
За 3 недели 4,9 кг, но стартовый большой был😅
Amaliya··
Мама троих детей
Вы про него ? Я тоже с ним худею
А вы как худеете ?
Syndra··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
даа) советы спрашиваю, все данные пишу и тд, прогнозы спрашиваю)
Я от сладкого отказалась совсем, добавила белок, добавила чиа и салатную зелень)
А вы как? Может что-то интересное подскажете что он ещё может)
Amaliya··
Мама троих детей
ну он меню составляет , пишу какие есть продукты , все мне считает
Указывает на мои ошибки
Я ем сладкое ,не отказываюсь