Что делать, если нервы не выдерживают после рождения ребёнка?

Проверьте щитовидку, не пренебрегайте витаминами. Иногда и антидепрессанты бывают нужны.

Дефициты проверьте и к эндокринологу запишитесь. Психотерапия это хорошо, но сначала лучше тело вылечить. Мне кстати магний помог очень хорошо в таком состоянии

Первый год ребёнка , самый сложный для пары . Давно доказанный факт .

Проверить здоровье, гормональный фон, щитовидку. Возможно, антидепрессанты. Да, это не панацея, но меня они спасли

Очень вам сочувствую, но мужчины никогда нас не поймут, это природа. Вы злитесь на все вокруг и мужа, потому что ваша жизнь изменилась на полностью с рождением малыша- вы вынуждены не спать и быть не свободны и зависимы от потребностей ребенка. А муж нет- он живет ту же жизнь, что и была и эта несправедливость угнетает. Мы женщины ходим с грязной головой, порой и зубами в домашней одежде между кухней и спальней. А он встал спокойно позавтракал умылся оделся и красивый ушел на работу. Пришел с работы и его обслужи. И вот это принеси подай, убиралка, подавалка- выбешивает.

Просто женщина рожая, не понимает насколько изменится ее жизнь и оказывается к этому не готова.

Нужно попытаться принять это, и начать выстраивать жизнь с этими исходными данными. Теперь будет так - хоть с мужем хоть без него. Без него может и сложнее.

Я сама до сих пор вспоминаю как я была молода хороша, свободна и независима. Но был сделан выбор- осознанный выбор в сторону брака и материнства, и все изменилось, а мы оказывается не так уж и готовы и осознанны.

Просто обнимаю, просто примите как есть, просите спокойно помощи у него, не жалуйтесь - не понимают этого мужчины. Похитрее, и спокойно.

У вас еще такой маленький малыш! Как вы сами? Смогли ли восстановится после родов? Получается ли закрывать ваши базовые потребности? Сон, еда вовремя, хотя бы небольшое время на себя?

Крики и вспышки - это признак в первую очередь уставшей нервной системы. Но похоже они не на пустом месте. У меня сложилось впечатление от вашего текста, что непонимание и проблемы были и до малыша? А сейчас, в самый сложный первый год ребенка, пара в принципе может проживать довольно кризисно. И все моменты, которые раньше замалчивались, игнорировались, сейчас из-за стресса вылезают с еще большей силой.

Вы хотели бы с мужем к семейному психологу? Огромный выбор по любой цене, с отзывами, кучей информации есть на сайте b17.ru

Но возможно в вашем случае для начала было бы продуктивнее посмотреть на то, что происходит в первую очередь с вами. Как вы можете помочь себе настроить свою саморегуляцию, что сейчас действительно беспокоит. Проговорить всё без стеснения и в безопасной обстановке.

В семейных сессиях есть такой момент, что там не всегда получается в начале расположить абсолютно всё, что находится внутри, так как многие начинают подбирать слова, чтобы не обидеть партнера, не начать новый конфликт.

У вас кризис у нас так же сейчас 😵‍💫😵‍💫 думаю это из-за рождения ребенка , надо пережить , малыш чуть подрастет будет легче и все встанет на свои места …я уверенна мы это уже проходили сейчас опять проходим 😝😝… надо держаться 💪💪💪

Пропейте антидеприсанты . Их должен конечно врач назначить и дать рецепт. Мне очень помогло))

Милая девочка, вы просто устали! Про психолога - в районных центрах помощи семьи и детям есть психолги бесплатные. В каждом округе Мск есть такие центры. У нас это центр Семья. Придите к ним и скажите просто 'сил моих нет, я устала, я вижу только плохое в отношении мужа!' Они посиавят на учет к себе в центр и помогут. Я сама так ходила. И держитесь! С первенцем сложно большинству. С третьим уже легче))

Малышу 8 месяцев, начните с себя и я бы не начинала путь с психолога, а гинеколога и эндокринолога они думаю Вам как и мне скажут Магний, Сон, к хуям уборку спать и восстанавливать силы 🤍

Я тут много сообщений видела как тяжело в первый год ребёнка и постоянно себя только этой мыслью и сдерживала, что надо стиснуть зубы и перетерпеть, а потом уж разберусь. Ну сейчас правда полегче, а закончила гв 2 недели назад, гормоны на место встали и вроде ответить мужу могу и вообще чувствую себя собой, а не расклеенной. Теперь есть и силы делать разбор полетов что в этом году не так было. Вот если после года -1,5 эти мысли не уйдут то уже будете понимать

К врачам. От гинеколога до Эндокринолога. Сейчас уже начните пить валерианку или магний, или и то и другое.

А потом уже к психологу.

И не забывайте, что маленький ребенок -это испытание для брака, большинство разводится именно в раннем возрасте детей. С полутора лет будет значительно легче

Проверьте щитовидку, не пренебрегайте витаминами. Иногда и антидепрессанты бывают нужны.

Дефициты проверьте и к эндокринологу запишитесь. Психотерапия это хорошо, но сначала лучше тело вылечить. Мне кстати магний помог очень хорошо в таком состоянии

А представьте, что он вещи собрал и ушел. Что почувствует? Облегчение? Или боль от разлуки? Справитесь без него?

Марат Латыпов. и оч рекомендую сон! И что-то успокаивающее ( начните с элементарного валерьянки, по назначению врача фенибут)