Можно ли начать тренироваться без тренера: опыт мам
Вчера была ознакомительная тренировка с тренером (бесплатная).
На пятницу, я взяла платную тренировку.
Понимаю, что я не смогу оплачивать каждый раз тренера.
Девочки, кто начинал свой путь — без тренера, скажите, без него тоже норм тренить, да?🥹
Комментарии
Я начала с тренером раз в неделю. Пока толку мало( нужно корректировать питание, а с этим мне сложно(
Я с тренером где-то раз в неделю-полторы занимаюсь
Но я технически делаю правильно, а тренера нанимаю, когда хочу нагрузку увеличить или на спину(которая у меня больная)
Без тренера бы не стала как минимум первый месяц! В первый месяц тренер все расскажет, покажет как правильно заниматься на тренажерах, потом можно на групповые, а потом уже как рыба в воде одни!:)
Я занимаюсь в основном на групповых, силовые без тренера, с чатом джипити) технику за пару раз поставили, да и в зале всегда есть дежурные тренеры- они никогда мимо ошибок не пройдут, всегда подскажут)
С тренером вообще не занималась никогда . Все понятно по тренажерам есть подсказки на них ,видео можно глянуть )
Если знаете технику, то да. В противном случае лучше не надо
Лучше взять хотя бы месяц тренировок, чтобы поставить технику и программу. Дальше уже самой. По видео многому не научишься без подготовки
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Сын плачет в лагере
Сын каждый день звонит из лагеря со слезами и просит забрать его домой…
Его никто не обижает если что, просто ему не нравится что нужно тренироваться, заниматься, что нет сладостей, еда не вся которую он любит и тд
В этот лагерь он сам очень хотел поехать еще с зимы, я пыталась отговорить, но он был уверен, и просился.
С тренером на связи каждый день, он говорит, что Тимофей плачет только когда звонит мне, в остальное время он веселый, играет с ребятами, тренируется и всё у него хорошо.
Завтра...
Всем, спасибо за ответы. Оплатила тренера на месяц пока что)