Дневник похудения: ужин с путассу и огурцом - 151 ккал

@i_am_who_i_am Запах да, на всю квартиру

@dyshnila, ясно, тогда отбой. Муж убьет меня))

Я путассу холодного копчения беру. Там белка офигенно много жира нет почти. А соль, что соль, сольётся вода потом

Ну так в положении конечно)

@dyshnila надеюсь вам хватит силы воли 🙏

Конечно, я понимаю негодование многих, так как это очень мало, круп нет, клетчатки почти тоже, углеводы на минимуме

😁

@dyshnila, вы с чего это взяли? Я тоже бариатрик, 3 года уже прошло, но если прибавляю, просто убираю вредную пищу, и не ем после 6 вес приходит в себя быстро.

@miler Вооот👏 хоть кто то понимает)

@miler, без углеводов всю жизнь?) это не сбалансированное питание

Ладно, если человек сам интуитивно так питается. Тут диета и ограничения. Можно долго доказывать, что я больше не могу есть, мне вкусно и сытно. Но тогда и лишнего веса не было..

@miler, я сама малоежка, но даже для меня это маленькая порция))

Безуглеводка страшна тем, что потом ты съедаешь пачку конфет, банку сгущенки и заедаешь еще чем-нибудь)

Ладно, я уже пожелала, что влезла)

Время покажет

Да, в комментариях писала раннее

@dyshnila поняла. Удачи вам!!)