Разница 1 год и 3 мес
1-2 фото это после родов 3 мес спустя. 76 кг наверно
После это вот вчера, дочке 1.5 года, на мне юбка размера S .
Еще 6 кг хочу, 2 мес даю себе 🙏🏻🤲🏻
Конечно после много работы требуется. Собрать тело. Пойду в зал, сиси буду делать)
Вообщем под 40 құтырайн дедім😂
Круто вот тоже надо взяться за себя после 2-х рода (вроде больше 2-х лет прошло, а я все не худею 🙈)
@sparklingeyes, @kegenova, дефицит калорий, пп, считаю калории. делаю шаги мин 10000, 2 л воды.
Gpt в помощь, отправляю тарелку и по граммам каждую пищу, он считает калории. В день 1200-1300 кал.
@aigerim_mansur, @aiza094, @singa, @jancoi, спасибо девочки 🥹😍
Конечно впереди еще много чего нужно сделать. Зал плачет по мне 😂
Круто 😍😍😍🔥🔥🔥🏆 Молодец , а 6 кг уже легко скините , так как дисциплина на отлично !!!
@saarah, @alya693, @solis., @miss_indiana, @rurua, @botique3, @wangbaona, @amadil, спасибо девочки ❤️ это было долго
Вау🥰😍😍😍 верно говорят женщина с годами только лучше)) как вино)))) поделитесь пару советами которые помогли когда то вам🥰
Знаете не все с годами как вино. У всех млн отмазок. Я сама была такая. Просто ужас, выглядела как тетка лет 50 с аула. Еще в очках, фу(
До беременности я была соской) и решила вернуть ее. Сделала коррекцию зрения, блефаропластику, губы накачала. Теперь буду интим пластику делать и дальше сиси. К еде отношусь как к топливу, и уже образ жизни такой, вообще ровно к сладостям, вредной еде. Позволяю 1 раз в неделю вино белое сухое, чит милы в виде мяса разного приготовления.
Классно, молодец какая! я сейчас точно такая же, как вы были на ГВ и рост у меня такой же, была до родов 62, прям переживаю, что не сброшу, живот такой блин капец, кормлю грудью нам 4 месяц пошел. Что делали? Как похудели?
Скинете. Можно и на гв питаться пп но не дефицит калории, а 1500/1600
Это вроде сложно но не так. Утром те же яйца, бездрож хлеб, молоко 1.5%, творож сыр, к примеру.
После как скину вес до цели, пойду в зал, думаю без хирург вмешательств можно убрать
@lariska_, @seshok, @nurelka, @ray1985
спасибо девочки ❤️
Я худела после сына, сбросила 16 кг за 4 мес
В этот раз уже как то легче что ли, может потому что знаю как скидывать.
Дефицит калории, ПП, ем на 1200-1300 кал с помощью gpt, он расписывает меню на день с граммами и кал+вода около 2 л+ шаги и степпер. Тк на мне все трое детей, школа, подготовишка и малышка, мне физически некогда на спорт и некому малышку оставить, поэтому только шаги и степпер.
Девочки, вопрос ради интереса 🙈 Понимаю, что все дети разные, но все таки. Ведь колики, зубы, кризисы.. Когда вам было легче с детьми: 1) в 3 месяца 2) в год 3) в 3 года
Такая колбасятина уже, вчера встретила соседку в лифте, она спрашивает "И сколько вашему малышу уже?", а я смотрю на него и так и подмывает сказать 1 год, но нет, ему только исполнилось 4 мес и да, он весит 10 кг. Вот такой вот слоник растёт 🐘 #гв
Ребенок 2 лет 3 месяцев: вес 10 кг, рост 86.5 см. Прибавка за 7 месяцев +1.29 кг и +4.5 см. Читайте мнения мам о нормах развития!
Помогите выбрать надежное/безопасное, в первую очередь, автокресло🙏 фирм Maxi Cosi или Britax Romer. Рост 94 см, вес 12,5 кг, почти 3 года. категория 1-3/0-3. Или уже можно рассматривать 2/3 (набираем вес очень медленно, а оно с 15 кг, боюсь, что такой будет у нас через год только). Покупать нужно именно сейчас тк наше Maxi Cosi 0-2 будет для мелкой. Желательно, чтобы ребенок не потел в нем. Выбираю между этими. У кого то есть такие? Довольны? Может еще свои варианты предложете😇
Автор интересуется, верят ли другие мамы в русалок, призраков и НЛО. Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением!
lulu·
Мама троих детей
@sparklingeyes, @kegenova, дефицит калорий, пп, считаю калории. делаю шаги мин 10000, 2 л воды.
Gpt в помощь, отправляю тарелку и по граммам каждую пищу, он считает калории. В день 1200-1300 кал.
😌😌😌··
хорошо спасибо а трении?
lulu··
Мама троих детей
степпер ну и зарядка обычная для кровообращения
Удалён·
Круто 😍😍😍🔥🔥🔥🏆 Молодец , а 6 кг уже легко скините , так как дисциплина на отлично !!!
lulu··
Мама троих детей
Спасибо большое ❤️
Постараюсь
Удалён··
вы уж постарайтесь пожалуйста! Мне теперь не спать , думать о вас 🔥🤭 скинули или нет . Как скинете , отметьте пожалуйста меня.
lulu··
Мама троих детей
@krokus, вы моя хорошая ❤️ обязательно.
Удалён··
🤗🤗🤗🤸
Мира··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@krokus, Надя, бдит за всеми, кто худеет😅
Удалён··
это чтоб вы не сдавались , и я с вами тоже не сдамся 😂😂😂