Как избавиться от шейного хондроза: упражнения и реальный опыт
Хондроз диэн группа баар ду? 😅 есть кто реально избавился от шейного хондроза? Какие упражнения помогли? Мэнэ по ютуб делаю упражнения , хз поможет нет
Комментарии
Читайте также
Чем спасаетесь от хондроза шеи?
Чем спасаетесь от хондроза шеи ?
Какие упражнения реально помогают при грудном хондрозе? Проверенные методики и советы!
Подскажите пожалуйста упражнения для грудного хондроза, проверенные)
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без…
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
Катя·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Мин ырбыпар суппутэ 🫢
drnbn·
У меня тоже каждый божий день беспокоил , но когда занялась спортом вообще не ноет и не болит 🙄😅 активныйдаатаххына ыалдьыбат быьылаах уонна хайдах эрэ быччыным сымнаан хаалар кажись
✨✨✨·
Оронно сытан эрэ упражнение оноробун уонна большой теннис 🎾 мясигынан стенага туран катайдыыбын ынрк астык🤤 нойдаабат даганы, аж кыччаабыт курдук