Никогда не думала что такое случится со мной. 40 лет я пыталась набрать вес и вот он набрался. И конечно же не там где надо. Пузо жирное выросло, упражнениями на пресс вообще реально его убрать? Если сама буду заниматься или лучше в зал пойти? Или надо прям на диету садиться?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉 Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)
Девочки сколько кто набрал во время б?
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Marginalia·
Мама сына (11 лет)
Питание + спорт Только
Mira·
Мама троих детей
Живот это 90% питание и кардио, пресс нарастит вам объем 🫣планка только для тех у кого нет проблем с позвоночником, с грыжами протрузиями она категорически противопоказана, питание и кардио подключите уже будет результат 👍🏻и качать мышцы кора+работа с осанкой, даже худышки с положением тела «шахматный конь» носят выпирающий живот 😬
Ирина··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Есть протрузия, спасибо что сказали я бы делала.
Юлия·
Мама сына (5 лет)
Пресс увеличит живот. Мышцы будут расти под жиром.
Питания хорошо умираем, массаж, спорт.
Мария Кот·
Мама сына (3 года)
Нет. Жир не горит локально.
Анна ·
Мама троих детей
Планка. Хорошо мышцам.