Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына (6 лет)

Как похудеть после родов: мой путь к телу мечты за 8 месяцев

В юности обожала сериал «Однажды в Калифорнии», особенно поразила мама друга главного героя: в свои 40 подтянутая, спортивная, совмещающая карьеру и семью. Тогда пронеслась в голове мысль как же хочется быть такой в ее возрасте.

И вот 10 месяцев упорной работы над собой, соблюдение питания, ранние утренние тренировки без пропусков, режим дня дают неплохой результат. Видя итог работы хочется дальше, больше, лучше. Действительно, питание-это 80% успеха.Как же сложно все-таки нарастить мышцы☺️😅

32

Лучший комментарий

ovnnn

ovnnnМама дочки (3 года)

здравствуйте,я о*уела, до свидания!

Ответить

sayyyyyyy

Сайаана 🌸Мама двоих (3 года, 6 лет)

Нашла вас через поисковик 😍😍😍 скажите пожалуйста , тренер вам нравится ? Как дела обстоят с абонементами в иксфите?

Ответить

Комментарии

sayyyyyyy

Сайаана 🌸Мама двоих (3 года, 6 лет)

Нашла вас через поисковик 😍😍😍 скажите пожалуйста , тренер вам нравится ? Как дела обстоят с абонементами в иксфите?

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

Да, нравится, очень ответственно относится, всегда на связи, внимательна, всегда есть обратная связь❤️, сейчас есть абонементы на 6 месяцев), можете в отдел продаж позвонить, узнать, могут пригласить на ознакомление с клубом) +7924 664-33-22

Ответить

yaksana

ОксанаМама двоих (2 года, 13 лет)

Офигеть!🤩🤩🤩👏🏼👏🏼👏🏼Какая крутышка! 😍😍😍💪🏼

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

Спасиибо, Оксана❤️🌸

Ответить

saiury

saiuryМама троих детей

Машаа 😍😍😍😍😍😍😍, какая ты красотка, так держать 🤞🏻👍🏻👍🏻. На ва напишу на днях, расспрошу, можно? Ты дала мне мотивацию 😍🤞🏻

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

Спасибо, Наташа❤️🌸конечно🫶🏻

Ответить

cherneika

АленаМама троих детей

Шикарное тело, сколько работы проделано 🤩 восторг 🔥

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

Спасииибо!🌸❤️

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

@anastasiya_e_, @molodayamami_1, спасиибо🌸❤️, немного смутили☺️

Ответить

molodayamami_1

ВераМама сына (1 год)

Идеал 😍

Ответить

sanaico

AdelinaМама двоих (5 лет, 15 лет)

Ах какие плечи💪🏻 Я хочу быть как ты😍🙏🏻

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

@sanaico, оказывается надо укреплять мышцы кора, тогда становится лучше, невролог сказала продолжать занятия спортом, естественно, сильно не перегружая, каждое утро тренер спрашивает про самочувствие😃👍

Ответить

sanaico

AdelinaМама двоих (5 лет, 15 лет)

@imarissi, куда и к кому ходишь? Может тоже запишусь😂

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

@sanaico, xfit, Екатерина)

Ответить

anastasiya_e_

АнастасияМама двоих (5 лет, 16 лет)

Идеально👏🏼😍

Ответить

vera.zakharova

Starlight Мама двоих (4 года, 7 лет)

Вау, вы просто богиня 🧎🏻‍♀️😍😍😍😍

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

Уай, как приятно❤️🌸

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

@ovnnn, @ya24, спасибоо😃🌸

Ответить

ya24

ИМама троих детей

Вот это круто🤩

Ответить

ovnnn

ovnnnМама дочки (3 года)

здравствуйте,я о*уела, до свидания!

Ответить

tro_lo_lo

🌸

🤣👍🏽

Ответить

imarissi

МарияМама сына (6 лет)

@momera, @bella2020, @cosmosisinternal, @kuzkina, @mmagic, @iiramamaa, @mrs.aff, спасибо, девушки, очень приятно!🌷❤️

Ответить

iiramamaa

Мама4хМногодетная мама (5 детей)

вауу

Ответить

mmagic

NстМама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего

Пресс 😍🔥

Ответить

kuzkina

N21Мама двоих (младенец)

Какой рельеф 😍

Ответить

cosmosisinternal

с любовью, Майя xxxМама сына (3 года)

Какой рельеф 😍✨⚡️⚡️⚡️

Ответить

bella2020

VМама двоих (2 года, 4 года)

Вау😍

Ответить

Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?

Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.

Декретные выплаты 14 600₽ — это нормально?

Получила первые декретные выплаты... и знаете, девочки, это лучший мотиватор выйти на работу((( я пахала, как проклятая последние два года,в среднем зп была в месяц под 80к.( для области думала норм) рассчитывала ну хотя бы на 23к, в итоге 14600 , это че за слезы... ровно на питание в месяц. Хочется поплакать ((( 16 октября выхожу на службу..

Через сколько после родов вы начали работать?

Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего