Как справиться с тревожностью и постоянными переживаниями за здоровье

Я! Ни как

Психолог, психотерапевт

Я! Самолет упадет. В толпе будет терракт. Болячка -это онкология. Солнце - ожог. Вообщем никакой радости жизни, очень грустно. Но как лечить хз

Терапия, препараты. Само не уйдёт

Антидепрессантами лечится тревожность, психологом. А лучше одновременно

Вообще я всегда была со склонностью к тревожности, но особо ярко это выражаться стало, когда начался ковид, а потом сво.. я даже с подругами временно не общалась, потому что мы друг друга не понимали.. работала период с психологами, не сказала бы что меня это избавило о тревожности, возможно в какой то степени стало проще смотреть на некоторые вещи, но не перестала тревожится

Обратиться за помощью к врачу психиатру, начать личную терапию с психологом

Я! Была такой. Психиатр (ставит диагноз, при необходимости назначает препараты). Потом психотерапевт (каждую тревожную мысль разбирали по косточкам, я вырабатывала механизм, как справляться с тревожными мыслями самой). После окончания курса лечения прошло почти 4 года, полет отличный) Мой уровень тревожности, конечно, все равно несколько выше, чем у окружающих меня людей, но мышление и качество жизни - совсем другие.

Рекомендую)