Эффективные упражнения при симфизите во время беременности
Какие есть эффективные упражнения при симфизиопатии(симфизит). В первую беременность появился в третьем триместре и прошёл после кесарева. Со второй беременностью мучает уже сейчас и боль кажется сильнее раза в 2. Витамины и бандаж заказала. Что можно придумать для уменьшения боли?
Комментарии
Не знала, что в бассейн можно, а аквааэробика считается или это именно плавание?
@kira_mom_2be, насчет аквааэробики не могу сказать, я просто плавала
Да я с начала беременности просто лежу из-за слабости, только думала встану, смогу ходить туда сюда , дела делать, как тут боли начались 😭 12 недель как-то прям совсем рано.
@mamalina7 Узи нет еще, вчера была на приёме у доктора Рыбаковой, она назначила бандаж, витамины и обезбол. После НИПТА планирую сделать узи, может доктор с жк направит, у которой наблюдаюсь. Да или вообще после НИПТА будет известна дальнейшая наша судьба((
Послушаю, может, советы накидают. Я лично спасаюсь обезболом, если совсем невмоготу, плюс препараты кальция стала принимать - будто бы чуть легче стало.
Во 2 берем болеть стало примерно с 15-16 недель, врач до последнего не верила, да и я мозгами понимаю, что вес ребенка еще недостаточный для того, чтобы настолько болело. Но факты налицо, точнее, на другую часть тела 🙈 на 2 скрининге намерили 8мм расхождение, страшно представить, что будет дальше