Посоветуйте протеин .. Не для набора массы и мышц. Восполнения дефицита критически низкого .. Продуктами норму не добираю
Экспоненту пью, но стараюсь набирать продуктами. Еще для набора массы креатин моногидрат пью в порошке , на озоне брала 1718167526