Как восстановиться после родов: фото до и после, личный опыт
Ну что🤗 про восстановление после родов поговорим?
Сейчас вам покажу мою форму:
В день родов
И сразу ПОСЛЕ родов.
Шла рожать с весом 68кг
Вышла: 64кг
Честно? Конечно, как девушка мне сложно было принять тот факт, что я родила, но живот такой же. И на выписке, я словно беременная(
Но я напоминаю себе:
Что мое тело менялось почти год! 41 неделю! И ему нужно не меньше времени, чтобы вернуться и восстановиться. И реально не хочется пока восстанавливаешь одно покалечить другое..,
Пока мне нельзя заниматься после КС - месяц.
Сейчас буду изучать вопрос бережного восстановления и делиться с вами. 💖🤗
Ну и буду делать отчёты по весу и форме.✌🏻
Из вас лайк в поддержку, так как такие фотографии морально тяжело выкладывать😁
Лучший комментарий
Комментарии
Самое топовое, что мне помогало по мимо физ нагрузок, кормление грудью. Много ккал на это уходит, так как производить молоко из крови , вновь компенсировать кровь- для организма энергозатратно.
Помню для меня это стало шоком, что большинство женщин выходят после родов с большим животом. А муж так вообще в афиге был😆я то привыкла за 5 дней в роддоме. А он когда пришел забирать вообще не мог понять почему большинство так выглядит. П.с.я сама вышла худая, и я там такая была одна в свои 26. Но, помню как бывает и вижу как мамы восстанавливаются❤️В этом столько воли, боли и принятия. Женщины - удивительные создания❤️
У меня было 2 кс.
Первое кесарево в 26 лет , я шла рожать с весом в 86+, вышла из роддома с весом 64 кг
Вторые роды были в 34, шла на кесарево с весом 70 кг. Вышла из роддома 65 кг.
Я конечно не смотрела на себя после кс в зеркало, мне кажется и не было такого большого зеркало, да и желания не было, я была в положении буквы Г. Но он еще должен сойти пока лежите в роддоме. Матка сокращается, отёки...
Все будет в форме!!!)))
Мне тоже тяжело это фото удалось я тоже как непонятно кто согнутая ходила. На выписке живот был ещё такой же. А дома уже становится меньше чуть попозже сфоткаюсь
Когда рожала дочку, то провела в роддоме почти 8 дней. Выписывалась я с абсолютно плоским животом. Тогда, в 21 год мне казалось это нормальным))
Сейчас же понимаю, что больше такой истории точно не будет🤭 Морально настраиваюсь.
Скорейшего восстановления вам!
Почему не будет? может быть получится) может быть генетика возьмёт свое
@shishaeva, боюсь в этот раз 100 кг веса возьмут своё🤭
В прошлый раз шла рожать 74 кг, а выписывалась 60. Но надежда умирает последней))
Интересно что живот на фото после родом большой такой 😅 У меня просто спущенный был
@fotomamaspb, не… он огромный.
Но в жизни например когда меня видели не верили что мне рожать вот-вот. У меня в обхвате он был 94см
@shishaeva, ну в целом скорейшего вам восстановления )) Сильно не мучайте себя , с 1 ребенком все уходит как будто ничего и не было )
А я рада, что есть такие люди, и такие фото. Прям спасибо)
Уже тошно от этих - "вот мои кубики пресса на второй день после родов".
Вы молодец я в день после кс ползала, ни о каком фото даже мыслей не было
Лежать мне не дали 🤣 А это я дошла помыться, очень хотелось как-то обновиться/освежиться 🤣
вы красотка! всегда есть год спустя🫶🏼 спокойного материнства вам! И быстрого восстановления🙏🏼
Вам скорейшего восстановления 🌷💐сил и позитивного настроя. Остальное нормализуется. Всему свое время
Помню вышла я из роддома, но мне казалось, что я прям худышка стала. Скидываю фотку сестре похвастаться «смотри, как живот ушел», а сестра в ответ «в смысле. Он же огромный. Это фото до родов же ?» 🤣
А я рада, что есть такие люди, и такие фото. Прям спасибо)
Уже тошно от этих - "вот мои кубики пресса на второй день после родов".