Как поднять витамин Д, ферретин и гемоглобин: мой опыт обследований

Ранее тут уже делилась, что начала себе лечить и восстанавливать)

Сделала узи щитовидной железы и молочной железы , все отлично)

Сдала анализа на гормоны, на дефициты и т.д

У меня повышен инсулин, и по дефицитом понижен гемоглобин, витамин Д , Ферретин , поэтому у меня много проблем , которые смогу решить с их повышением😌

И врач мой прописал мне поднять тестостерон ,(не помню свободный или нет ) ну вообще его надо чуть поднять , он в норме по значениям , но поднять не помешало бы и через два месяца сдать гормон на повторное обследование, еще смотрю я оказывается Т3 не сдавала , его тоже сдам и еще мне из за инсулина сказала сдать индекс инсулинорезистентность , тоже как раз сдам через два месяца)

Также сдавала мазки , есть воспаление, прописала свечи , сегодня дня , как раз начала

Теперь мне нужна консультация терапевта , вот думаю онлайн записаться или пойти очно , и также к гастроэнтерологу буду скоро записываться )

И еще такой вопрос, какие капли подняли вам Витамин Д , и Ферретин и гемоглобин ( тут и лекарства можно )