Как бороться с перфекционизмом в материнстве и быту
Девочки, у кого есть проблемы ( как объяснить, через чуть за всё передаёте, дети и тд), всё должно быть всё правильно , должно стоять на своих местах, считаете, что лучше вас никто лучше не сделает
Кто как боролся с этим? Мне кажется скоро я сойду с ума
Комментарии
Блин , тоже самое 🤦♀️ все просто хожу и поправляю , складываю , убираю , и как это исправить не понятно ? Раньше я такого не замечала за собой
Я замечала, мне говорили за это, но особого внимания не обращала, сейчас же я прям осознаю проблему
Из дома даже выйти не могу
У меня так же, но после рождения ребенка стало очень тяжело и поэтому я начала потихоньку просить делать что-то, но я стараюсь не видеть этот момент, иначе я начинаю нервничать если делают не так. И так по чу-чуть, сначала просила то, где была уверена, что результат будет такой же, пусть и другим способом.
Это же желание все держать под контролем ? Страшно, что если хоть чуть-чуть ослабить хватку - то все разрешится
@mnogomama_ страшно , что сделает не так , что не уследит
Ну вот когда чуть не сошла с ума, начала себя притормаживать. Все так же уверена, что лучше меня никто не сделает и не делает, но перепоручаю и мужу, и детям, и коллегам. Лучше свою часть делать хорошо, чем за все хвататься и везде проседает.
@mariya_06, Вы тоже постоянно на работе, просите его выделять время не только на работу. И сами снижайте планку.
А если чем то увлечься. Внести в жизнь еще чтото помимо бытовухи?
Может начать изучать историю. Экономику. Политологию. Психологию. Какието сложные вещи.
Поможет?
Эта же привычка может возникнуть изза стресса и борьбы с ним
Нет?
Работать со страхами нужно