Как справиться с усталостью, когда вся семья болеет неделями
Болеем 3 неделю подряд! Все! При этом надо работать и ходить на тренировки! Мой организм перестал крутить педали и едет просто по инерции… и в какой момент инерция закончится я не знаю, но сил нет никаких! Малые в сад месяц не ходят и не собираются! До этого походили 3 дня! Это ж жжжжжж какая-то!
Комментарии
Да, и витамины пью и необходимые добавки, все учтено. Это болезни детей бесконечные! Просто не успеваю выздоравливать…
@evaprovorotova тогда сочувствую, силы вам душевной. И знайте все наладится нужно просто время!
Так может потому и болеете так долго, что не даете организму выдохнуть и вылечиться?
Болею я от детей, которые приносят новую болячку каждые 1,5-2 недели! А мой организм подхватывает их вирусы так как я с ними 24/7!)) можно меня изолировать от моей семьи чтобы я окрепла???😂😂😂🤌🏻
@evaprovorotova можно все, что угодно) просто организм не справляется, вы ему не даете восстановиться, не удивительно, что хватаете все сопли
@morkovka_, согласна! Не даю, нет времени!) Как только он начинает восстанавливаться- дети несут новую болячку! И это было так и без тренировок! Все время! Так что исключать тренировки- не вариант, хоть показатели, конечно, более низкие.
Фиговые, могу сказать откровенно! Но без них еще фиговее!!!😅
Так болезни разные бывают. Моя тоже могла месяцами сидеть с жидкостью в ушах, в сад не пускали. А дома вообще чекануться можно окончательно
@forohel, 😂😂😂 Мой топовый тренер))) это я решила, это мое место силы, а болею я от соплей детей, которые их бесконечно тащат домой))) и если сидеть дома и ждать пока они пройдут, то мой топовый тренер помрет от старости 😂😂😂
@evaprovorotova болеете Вы потому что иммунитет слабый. А почему он слабый - это уже вопрос. В любом случае доп.физ.нагрузка при болезни не есть хорошо. Тем более сами пишите, что уже из последних сил держитесь.
@forohel, ищу выход с укреплением иммунитета у детей! Без их бацыл я болею раз в тысячелетие! Мой иммунитет стальной … но они просто выматывают своими бесконечными соплями!! Прекратить тренироваться равно просто сдаться! Где-то должно быть решение, но точно не в жизни без тренировок.
Если ходите на тренировки и ощущается упадок. То дело может быть в потере микроэлементов. При потении обильном с влагой из организма выходят минералы. Купите витамины для спорта. Ещё можно выпевать немного солёной воды перед тренировкой это сдержит потение и потерю витаминов.