
Девочки, кто участвовал в марафонах для похудения? У кого покупали и был ли результат. Поделитесь своим опытом 🤍
Думаю, приобрести у нее , но хотела бы еще варианты рассмотреть



Я брала , но я неделю держалась и все
Интервальное голодание обычное и дефицит калорий , и 10 тыс шагов обычно делают и все больше ничего нового нет у нее
Если написано по моей методике - то это сразу обман. Нет и не будет никаких методик. Худеют только при дефиците. А марафон нужен для общего егегей и для обучения как считать калории.
я провожу)