Как справиться с послеродовой депрессией: реальные советы мам
Девочки, кто сталкивался с послеродовой депрессией, что вам реально помогло?
Комментарии
Только антидепрессанты. Психолог не помог, дал временный эффект. Пошла к психотерапевту и назначили ад. Других способов выхода из реальной послеродовой депрессии нет, многие путают с апатией. Депрессию ни с чем не перепутать, депрессия это заболевание и болтовня психолога тут не поможет, но я узнала об этом поздно, когда отдала психологам миллион денег. Психолог и ад еще да, но только в совокупности
Я не знаю как я не вышла в окно, вроде и радость и трудность, лале в инсте делала подборку в актуальном «материнство», как женщины реально ощущают этот период в разный возраст ребёнка причем, наверное мне помогала еда (это вообще не лучший вариант) и повезло что муж с 5ки перешел на график работы в большей степени из дома. К психологу пошла когда сыну было 1,5 года, но я шла с запросом своей мега тревожности
Я почему-то не верю в послеродовую депрессию, недосып есть, а прямо депрессия странно. Наоборот радость, умиление с лялечкой. Нужен помощник, чтоб не умудохаться в домашних делах, спать вместе с ребенком, помощник со старшими и не будет никакой депрессии. У меня никогда с детьми дома не было депрессий, хотя и няни не было. У меня депрессия, только от работы была😂
Психолог, личная терапия. Если тяжёлая форма , то психиатр и препараты
Женщина во время беременности, после родов проходит оч тяжёлые этапы, психика теперь принадлежит не только ей, но и младенцу , тело теперь не только ее , она теперь связана с маленьким человеком. Это огромный труд
Смена обстановки, муж часто вывозил в разные места, дома, квартиры
В двоем или компанией (дружим с соседями)
Играли в настолки сами или компанией
Антидепрессанты