Стретчинг для мам: польза, риски и акцент на спину
Девочки, кто ходит на стретчинг? Как вам? Есть ли акцент на спину? Часто бывает растяжение мышц спины 😩
Комментарии
KhadyyyaaМама дочки (1 год)
Спасибо большое ❤️😍
JalinaМама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Я ходила , там чередовали стретчинг с пилатесом . О боли в спине на то время я забыла 🥲 кайф в общем
ЭльмираМама троих детей
Тоже послушаю
Да есть на спину, еле выдерживала тренировку очень уставала но какое облегчение чувствовала в спине после тренировки и осанка исправилась, я ходила к Наиде Косумовой в её студию давно правда но думаю она еще работает
Massage Мама троих детей
Я хожу . У нас понедельник спина и руки. Среда пресс и пятница ноги. Такой кайф девочки
KhadyyyaaМама дочки (1 год)
А куда ходите ?
Massage Мама троих детей
@khadyyyaa на каммаева силуэт
nuriМама двоих (1 год, 3 года)
Ходила раньте регулярно
Очень нравилось , есть акцент на все и бывают дни спины
Мамзелькина Аида ПлаховнаМама подростков
Я ходила как раз из за спины,очень нравилось,но от тренера тож многое зависит
nuriМама двоих (1 год, 3 года)
Согласна , от тренера много зависит
Читайте также
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже…
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Малика·Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
Ма Ща Аллагь❤️
Красивая вы очень💕
·Ответить