Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)

Как выплеснуть энергию ребенку дома: идеи активных игр

Что у вас есть для выброса энергии у детей дома?.. когда носится как в одно место ужаленный и видно, что не набегался за день.

Активные дети дома Выплеск энергии Игры для детей

Турник, фитбол (пока маленький был, можно было поставить на него и держать за руки, пока прыгает, зажав фитбол в углу), широкая резинка для подтягиваний. Использует, как прыгунки.

Аэромяч

Надувная напольная груша

Обычный шарик. Надуваете и играете в волейбол.

Резинками или нерфом можно в вышибалы поиграть. (В вашем случае, это лучше сделать с папой или обыграть так, чтобы мишенью был только он).

Собака (могут побегать с ней, как раз).

Бумажный стакан+длинная веревка+шар для пинг-понга. Задача- закинуть шарик в стакан,держа этот стакан в руке (без помощи второй руки).

Нейроскакалка (если живете выше первого этажа, можно в подъезде поиграть).

Всю беготню лучше с открытыми окнами устраивать.

____________

Но в идеале, все равно лучше на часик на улицу выйти. В минуты отчаяния, я могла и в темень пойти на детскую площадку во дворе с ним, чтобы выбесился на горках и уличных тренажерах.