Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Сара
Сара
Мама сына-младенца

Как похудеть после родов: советы мам при небольшом лишнем весе

Девочки, как похудеть 🥹я сегодня раза 3 переоделась, как небрежно выглядишь когда лишний вес, ну я не особо набрала 60 кг вешу, рост маленький, это много для меня, мне надо 53-54 кг.

18
Похудение после родовВосстановление фигурыСамооценка мамы

Комментарии

irina_inozemtseva

Ирина

Мама троих детей

приходите на марафон)

abd.s

S.A

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Только один способ к сожалению

Закрыть рот и физ нагрузки хоть какие то

abd.s

S.A

Мама двоих (2 года, 5 лет)

На гв был аппетит бешеный

Потом привыкла мало есть и плюс спорт дома

Скинула хорошо около 18 кг

Сложнее потом удержать вес

zzzyy28

🩶🌑🕷️

Мама двоих (младенец)

@ams25, @ssara.m, да вы ж худышки 🥲💕

zzzyy28

🩶🌑🕷️

Мама двоих (младенец)

@ssara.m, с дочкой я эти «прелести» не познала , она сразу бутылку взяла , но сын из меня все соки выжимает. Вот именно я много не ем , но я очень сильно налегаю на сладкое 🥲🥲и вес колебается +-2 . Больше не могу скинуть

ssara.m

Сара

Мама сына-младенца

это все временно, когда завершите гв, после можно и фигурой заняться, вы сильная.

zzzyy28

🩶🌑🕷️

Мама двоих (младенец)

💕💕

zzzyy28

🩶🌑🕷️

Мама двоих (младенец)

Единственное что я поняла - это надо закрыть рот ( ну для меня , чтоб похудеть , но я на гв и поэтому рот не закрывается 🌚🥲)

ams25

Кот

Мама сына (1 год)

Я тоже шла себе одежду брать, мне ниче не нравилось так как поправилась 😭и отёки тоже. Мне кажется я будто на тетку блин похожа. У меня рост 158, всегда вес бывал 58-60, ито я старалась похудеть. А сейчас 65-67, у меня дикий стресс

ssara.m

Сара

Мама сына-младенца

У меня тоже такой рост , до родов была 54 кг, вес стоял. Какая-то широкая стала , тоже ничего не нравится на себе. 🥲

Ну я думаю скорее диета + физ упражнения хотя бы по мин 15 в день

ams25

Кот

Мама сына (1 год)

54 кг на этот рост идеально я считаю 🤌 надеюсь у меня будет такой 🫠🫠 на гв ужасный аппетит появился

aljanat_salimova

Алжанат Салимова

Мама троих детей

Внимательно послушаю 🫠

aljanat_salimova

Алжанат Салимова

Мама троих детей

Очень даже послушаю

Что я наготовила: запасы на год!

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.