Как похудеть после родов: советы мам при небольшом лишнем весе
Девочки, как похудеть 🥹я сегодня раза 3 переоделась, как небрежно выглядишь когда лишний вес, ну я не особо набрала 60 кг вешу, рост маленький, это много для меня, мне надо 53-54 кг.
Комментарии
Только один способ к сожалению
Закрыть рот и физ нагрузки хоть какие то
На гв был аппетит бешеный
Потом привыкла мало есть и плюс спорт дома
Скинула хорошо около 18 кг
Сложнее потом удержать вес
@ssara.m, с дочкой я эти «прелести» не познала , она сразу бутылку взяла , но сын из меня все соки выжимает. Вот именно я много не ем , но я очень сильно налегаю на сладкое 🥲🥲и вес колебается +-2 . Больше не могу скинуть
@zzzyy28, это все временно, когда завершите гв, после можно и фигурой заняться, вы сильная.
Единственное что я поняла - это надо закрыть рот ( ну для меня , чтоб похудеть , но я на гв и поэтому рот не закрывается 🌚🥲)
Я тоже шла себе одежду брать, мне ниче не нравилось так как поправилась 😭и отёки тоже. Мне кажется я будто на тетку блин похожа. У меня рост 158, всегда вес бывал 58-60, ито я старалась похудеть. А сейчас 65-67, у меня дикий стресс
У меня тоже такой рост , до родов была 54 кг, вес стоял. Какая-то широкая стала , тоже ничего не нравится на себе. 🥲
Ну я думаю скорее диета + физ упражнения хотя бы по мин 15 в день
@ssara.m, 54 кг на этот рост идеально я считаю 🤌 надеюсь у меня будет такой 🫠🫠 на гв ужасный аппетит появился
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
приходите на марафон)