Какие витамины и добавки принимать со второго триместра беременности?
Какие витамины и добавки принимаете со второго триместра? Предпочтительней узнать об отдельных препаратах, не комплексах.
Комментарии
@tataiv Это период был в начале второго триместра. Сначала кушала прям много и она так хорошо шла. Жирную, конечно надо. Я ела скумбрию, сельдь, семгу иногда (дорого) 🫰 , салаты с горбушей, шпротами
Для поднятия йода ела много морской капусты. Только брала с Владивостока в банках, а не вот эти сопли в магазинах. Она , кстати, не дороже выходит и на вкус другая .
А потом охота прошла и ела, как придется. Может через день 🤔 потом кальций пошел
@tataiv Да, верно.
Магний в6 для беременных в аптеке взяла. До этого пила магний цитрат, допивала спортивный свой. Синий такой. Его уже наверно фиг найдёшь. Он исчезал
А витамин Д пила аквамарис и желейные мишки 😁 уж очень они вкусные 😋
Железо пью Ферра фальгама нео. Побочки по ЖКТ есть. Опять стараюсь компенсировать едой. Кефир, свекла и тп. Терпимо
Йод, витамин д, Элевит комплекс, железо пропила 2 раза, магний на последнем месяце
Магния цитрат (солгаровский по 2-3 таблетки)
Железо + витамин С (Сорбифер)
Витамин Д (вигантол)
Фольку (Солнаровский фолат)
Иногда Омегу пью)
@tataiv, да, вот именно цитрат. Когда 800 пила, кстати, спала хорошо)
Для сна можно глицинат ещё попробовать.
Принимала
Элевит 1 капусула, 4 капли витамин Д, утром
кальцемин адванс 1 таблетка вечером
Татьян, я ещё вот что вспомнила для иммунитета-кислородный коктейль, в беременность была в санатории, пила его 👍
Вот такой аналог нашла, можно домой взять ссылка
Все по анализам принимаю. Во втором к фольке добавили витамины Д и магний. Упали.
Потом увеличили фольку по анализам.
Сейчас железо упало, добавили железо.
Больше ничего не пила.