Практика осознанности для мам: что хорошего произошло за неделю
Пятница.
Есть в психологии такая практика осознанности: замечать что-то хорошее за день и записывать. Можно даже завести дневник.
И я снова предлагаю сейчас адаптировать эту практику и сделать ее еженедельной. Подсоберите свой опыт за неделю и напишите здесь в комментариях тем, что было хорошего.
Я начну:
1. Отправила детей к бабушке с дедушкой на начевку и сходила с мужем на свидание. Все как в юности, погуляли пешком и поели😅 правда в юности мы ели шаурму и шашлык, а в этот раз поели устриц и рыбу с рисом🤭 (возраст🤫 )А на обратной дороге я захватила прекрасных чипсов лэйс с лисичками и хрумкала их на ходу. Лепота!
2. Сводила детей на Туру, застали остатки ледохода. Дети не особо оценили, больше гоняли на волнах для самокатов, а я медитировала, наблюдая за льдом, и наслаждалась теплым весенним солнцем.
А что у вас?
Комментарии
гуляли с мужем сегодн на набережной.
как раз там, где Ваши фото! 🌸💖
купила дочке песочник очень красивый на лето!
сынок научился стричь ножницами!
А у меня крыша едет и в воскресенье я иду к психотерапевту )
К кому идете, подскажите?) много выбора и сложно не нарваться на того, кто сам с проблемами
@krylovalova, Голубева Ольга . Записалась к первому ближайшему у кого отзывы нормальные
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Получила впервые чаевые от клиента 🤭неделя была щедрая на очень приятные отзывы о моей работе, смогла выбрать время и погулять с дочкой в теплый, солнечный денек 🩷