Девочки, какой витамин С хороший? Чтобы при простуде ударную дозу выпить.



@tanya1512, Вы сами регулируете дозировку.
Я первые два дня болезни пью 50-70 капель, растворив в кружке с теплой водой.
Для профилактики, если кто-то рядом болеет или чувствую, что на грани простуды — 20-30 капель.
Для полоскания 10-15 капель.
@momoftheolive, там 15 мг всего в порции, я пью ударную прям, когда заболеваю
Аскорбиновая кислота в пакетиках, идеально при простуде
ссылка
Липосомальный витамин С максимальная биодоступность
ссылка
Второй который, он стоил в районе 2 тыс. Сейчас нет в наличии. Но они оба супер! Я детям второй год даю в начале осени курс, потом зимой и летом перед поездками на отдых!
Практически не болеют. Или совсем легко 1-2 дня и всё.
Мужу Анаферон хорошо помогает, сразу прям пить начинает по схеме. А витамин с аскорбат пьем