Как начать считать калории и готовить полезные завтраки

Доброе утро ☀️

Уже не знаю какая по счету попытка начать считать ккал. Сегодня опять проснулась с мыслью, что пора худеть 😂сделала зарядку, выпила стакан воды.

На завтрак приготовила финский блин. Себе подала с сиропом без сахара, а моим мужчинам с вареньем и сметаной😍

Прям ПП-рецепты не для меня. Это не формат моего блога. Поэтому учитываю и этот момент. Но стараться буду минимизировать количество калорий путем меньше сахара, меньше масла и пр.

Хорошего всем дня 🌷

Что у вас сегодня на завтрак?