Какие упражнения можно после кесарева сечения через месяц
Девочки всем привет. 6 апреля уже скоро будет месяц как родила. У меня было кесарево, я знаю что после КС нельзя физические активности, в принципе нельзя ничего поднимать, напрягаться, тужится, заниматься спортом. Но мне хотелось бы начать хоть с чего нибудь,впереди лето хочется убрать животик у меня со всем небольшой остался вернее в основном выпирает низ живота. Может можно какие нибудь дыхательные упражнения сделать? Или упражнения на коврике щадящие,а еще хочется сухой массаж щеткой если можно, что думаете? Все таки рано ?
Елена·
Мама дочки (1 год)
Нельзя
Врач сказал через полгода легкие упражнения
Ангелина·
Лфк можно со второго дня после кс
На пресс тренировки через 2 месяца
Пол года не было ограничений у меня лично 🤷🏽♀️
А на счет щетки, по шву не проходитесь и всё
Верхний шов уже полностью у вас зажил, рубец просто у вас свежий
Катрин·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Нельзя
Катрин··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Проверь сначала состояние шва по узи и если врач разрешит то пожалуйста
Александра·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Йога легкая только
ирина·
Мама троих детей
А к врачу ходили повторно через месяц+- после родов. Спросите у неё
Екатерина·
Мне с 2 месяцев разрешили спорт без задействования пресса, а упражнения на пресс через полгода после родов
Анна ·
Мама дочки (9 лет), беременна (14 нед.)
Мне первый раз через 2 месяца разрешили ,в этот раз планирую дыханием сразу заниматься ,массаж сухой щеткой можно ,но не живот .
lucy·
Я вот нафигачила спустя месяц массаж по животу щеткой, скрабы, легкие упражнения и началось сильное кровотечение. Теперь еще на пол года запретили все, даже поднимать тяжести и ребенка начала нормально поднимать только 1,5тмесяца назад