Как наладить режим сна ребёнка: будить или нет?
Как вы соблюдаете режим с детками? Доча просыпается к 11 часам, на дневной сон уходит к 15:00 и ночью засыпает к 00:00
Но иногда наглеет и спит до 13:00😂Соответственно на дневной сон ложится позже и в итоге ночью с трудом засыпаем..
Вы будите детей, или сами просыпаются по режиму? У нас с года был ужасный режим.. Ближе к 1.7 только смогли уладить режим
Комментарии
Дневной сон примерно с 14-15.00 до 17-18.00. 2-3 часа может поспать
Для ребенка не наладили вы режим.
11 часов утра это поздно, и 00:00 еще хуже.
У дочи режим в 08:00 подъем, как бы мы сами этого не хотели😂
Дневной сон тоже по будильнику,13:00-15:00, ночной в 22:00 уже спит, но и 22 поздновато для малыша. Но раньше никак. Если только дневной сон пропустит.
Сами просыпаются рано 🥲🫠 и до обеда прогулка, к часу сон , потом сынок спит 2-2,5 часа. Такие дела🙌 иногда хочется выспать до часов 11 , но. А то что режим есть это для детей
Для меня главное соблюдать перерывы между снами.
Когда маленьким был просыпался в 5-6 утра,
до года засыпал в 21-22, просыпался в 8-9.
С года ложимся в 23-24, просыпается в 11-12.
Со вчерашнего дня ложится в 22 и просыпается в 10.
Уточняла у невропатолога по поводу позднего сна, он сказал, что норма.
Стараемся соблюдать режим
В 8-9 подъем
14-00+- сон 1 час -1,5 часа не больше
Ночной сон с 21:00 +- в 22:00-22:30 может уйти
Подъем в 9. Если сама не просыпается , то до 10 максимум даю поспать. Отбой в 23.00. Ктото скажет поздно, но мне проще все дела дома сделать и сразу вместе лечь спать. Иначе я усну вместе с ней и ничего не успею