Бесплатная психологическая поддержка мам: программа «Баланс»

Хочу поделиться тем, что для меня сейчас важно.

Возобновила работу наша социально-психологическая программа поддержки мам «Баланс».

И, если честно, для меня это не просто проект.

Это про то место, где можно выдохнуть и немного вернуться к себе.

В «Баланс» сейчас 15 психологов - мы объединились, чтобы не просто делиться знаниями, а создавать пространство, в котором можно по-настоящему разбираться в своих состояниях и находить опору внутри.

Потому что за внешним «всё нормально» часто стоит усталость, напряжение, ощущение, что живёшь больше из «надо», чем из себя.

И это очень знакомо многим мамам.

У нас нет задачи «переделать» или «исправить».

Скорее - помочь остановиться, увидеть, что происходит внутри, и постепенно вернуть себе себя.

Сейчас участие в проекте бесплатное, потому что он реализуется в рамках нашей профессиональной практики - все мы обучаемся в магистратуре Тольяттинского государственного университета и ведём «Баланс» как пространство живой работы с реальными запросами, где теория сразу соединяется с практикой.

Для вас это возможность получить поддержку, а для нас - работать глубоко, внимательно и с полной включённостью в процесс.

Я буду здесь иногда делиться тем, что происходит у нас в проекте, какие темы поднимаются, какие состояния проживаются и как с этим можно быть.

Без давления, без «надо срочно что-то менять».

Просто как пространство, где можно немного остановиться и увидеть себя.

Если откликается - можно быть рядом 🤍