frolova.aleksa00
Александрах4·Мама четверых детей
Как помочь подростку набрать вес: советы мам и диетологов
Как подростку набрать вес?
Комплексует по поводу своего веса
Вроде начал заниматься боксом, вес пошел, но не тот который бы хотелось ему.
Комментарии
Пусть поговорит с тренером. Есть несколько вариантов: резкий набор грязной едой и долгий
Нравится Ответить
Быстрый и не нужно, вредно. Массу надо набирать постепенно, кушать белок, мяско, порции более калорийные, бананы, каши, орешки
Нравится Ответить
Белок, есть много, плюс зал, ну или подключить химию, но это вариант так себе