Как перевести ребёнка на один дневной сон: опыт мам
Девочки, подскажите пожалуйста, как переходили на один дневной сон? Что-то никак не пойму в какую сторону двигаться 🤔 Малышки просыпаются как штык в 6.00. На первый сон уходят около 10.30, в 11 уже прям клюют носом. Раньше этот сон делала час. И потом еще в 15-15.30 на часик укладывала. Но тогда процесс укладывания/укачивания затягивался на час🫠 Сейчас спим с 10.30 час, 1,15. И спустя 4 часа, около 16 еще 45 минут, - вычитала в инете, что нужно сокращать второй сон, прибавляя к первому. Но 30 минут сна на мой взгляд уже издевательство над ребёнком 🙄 Хотелось бы, чтобы просыпались в 7 утра и тогда можно было бы в 12 укладывать на один двухчасовой сон. Но как к этому прийти хз. Пробовала в 11 на 2 часа укладывать, просыпаясь в 13 часов к 20.00 уже никакие. И подъем на следующее утро может быть в 5 с лишним
Комментарии
Буду со скандалом. Ругаются. Мне кажется после 16 они сон воспринимают уже как ночной
@elle7887 вообще первое вб должно быть самое короткое пробуйте раньше укладывать, в 9:30-10 на час и второй сон в 15 до 16. В 16 наверно слишком поздно для второго. Нужно максимум в 16:30 проснуться чтобы в ночь уйти в 9-9:30
Вот так и переходили в 1.2 . К 12 часам укладывала ,спали 2 часа. Потом в 19:30-20:00 засыпали,просыпались в 5-6 утра. Потихоньку плавно все встало на места 🤷♀️
У нас всё просто было. Сын в один день начал гулять дольше обычного. ВБ первое 5 часов стало. Второй сон естественным образом оказался лишним. Спит 1.5- 2 часа. Второе ВБ 6 часов. Мне конс по сну говорила, что для перехода на 1 сон ВБ желательно около 5 часов должно быть
Сначала чередовала 2/1 дни со снами и потихоньку наращивала вб. Потом поняла, что не помогает и перевела на один сон. Пару недель засыпал рано и вставал рано, потом увеличилось бодрствование само, адаптировался. Это вот проблема рано встающих детей, я так понимаю и кто не так уж много изначально бодрствует. Переходили мы с первым вб 4 и вторым 5. И он даже при таких условиях, спал ночью лучше, чем на двух снах. И со временем увеличилось 5 и 5, сейчас вот 5:20 и 6.
почему издевательство, если им хватает то сон может быть и 20 минут, главное напряжение скинуть