Как убрать диастаз после третьего кесарева: мой результат за 5 месяцев

Да это оффлайн занятия ☺️

Спасибо

Я занимаюсь у Регины Сабировой

И мне интересно

И мне очень интересно

Вся худая, но живот🫩

у меня тоже есть после вторых родов, но сама не толстая

Сколько отдали за занятия? Как часто ходили? Сегодня звонила туда

47 тыщ с остеопатом насчитали. 25-50 без остеопата. Вот думаю стоит оно того или нет

я на групповые ходила

Мы тоже первый месяц только дышать учились. Про мамабездраммы тоже слышала, хорошие отзывы у них

😁Регина Сабирова, у нее есть странички в запрещеннограмме и тг

Да. Или при сильном наборе веса

Со слов хирурга чаще всего беременность, но бывает от неправильных занятий с тяжестями и тд

С Региной Сабировой оффлайн 1-2 раза в неделю

Спасибо 🙏 Занимаюсь оффлайн индивидуально с Региной Сабировой. У нее разный формат занятий есть и онлайн и оффлайн и групповые

спасибо!

Да, она крутышка

С Региной Сабировой оффлайн, но онлайн у нее тоже есть занятия. Посмотрите ее в тг или запрещенке

😁Регина Сабирова, у нее в запрещенке и тг странички

Спасибо большое, это все генетика 😁

У меня была и есть неровность, где шов, но настолько незначительна, даже не замечаю. Думаю, если существенная, то от занятий уменьшится

Спасибо. Это все Регина Сабирова, она крутышка 😁

Спасибо 🙏

Занимаюсь с Региной Сабировой, у нее есть странички в тг, Макс, запрещенке

Дайте ссылку, пожалуйста. У меня беда с осанкой

https://club.pilatestogo.ru/Prodlenie?gcmes=98137284748&gcmlg=20937876

Скачкова Катя

Основатель женского онлайн клуба PILATES TO GO она сама преподает на уроках

Я купила абонемент и вообще не пожалела. Она там не просто лежит и показывает, она рассказывает как должно это все ощущаться

Любые занятия это уже классно и для тела и для здоровья. Мне стоматолог говорит, что у тех кто занимается даже зубы крепче 😅уж не знаю как связано, но вот такие наблюдения

❤️❤️❤️

Спасибо 🙏

Тренер Регина Сабирова. Я оффлайн занималась, но у нее и онлайн есть занятия

Спасибо большое ☺️

Регина Сабирова, у нее странички есть в тг, Макс и запрещенке

Я занимаюсь оффлайн с Региной Сабировой, но у нее онлайн тоже есть занятия.

она?

да

🤣🤣🤣 простите я вчера выложила и что-то даже не думала что в топ вылечу. Регина Сабирова у нее странички в Макс, тг, запрещенке

Спасибо большое, это я просто в расслабленном состоянии стояла, осанку тоже сейчас на контроль взяла 🙏

Ох их миллион, это лучше к тренеру. Причем, на разных этапах мы разные группы мышц прокачиваем, на первых этапах некоторые даже нельзя.

Регина Сабирова, у нее странички в тг, Макс и запрещенке

Спасибо большое. Я ооочень люблю платья в обтяг, а с торчащим животом никак такое не надеть, я страдала 🤣 вот моя мотивация и дисциплина

@ekanakova93, Коммунистическая 11/1 ее студия для индивидуальных занятий и ещё где-то групповые проводит

о у меня подруга тоже у нее занималась) ей тоже понравилось

да, Регина прям эксперт классный

У меня инсты нет, подскажите, не находит по фамилии и имени(((

отправила вам из тг куар код на ее страницу. В Макс не нашла как ссылки делать

Два раза в неделю. По поводу условий лучше с Региной пообщайтесь, у нее разные форматы есть