Личные границы или псевдопроработанность: как отличить?

Сделала новый разбор про личные границы, видео в запретграмме…

ссылка

Диагноз ситуации: подмена понятий

То, что демонстрирует персонаж, который собирается уходить, — это не здоровые границы, а псевдопроработанность.

Личные границы — это то, что защищает нас от насилия, унижений, токсичного поведения и несанкционированного вторжения в наше личное пространство.

Опоздание подруги на 10 минут — это бытовая неувязка, а не нарушение границ.

Подмена происходит здесь:

· Здоровые границы: «Я ценю свое время. Если ты опаздываешь систематически, я огорчаюсь и мы обсуждаем это, чтобы найти компромисс».

· Псевдограницы (нарциссическая защита): «Ты нарушила мое правило. Я наказываю тебя своей демонстративной отстраненностью (уходом), чтобы ты знала свое место».

Так вот чтобы научиться выстраивать адекватные границы, записывайся на мой онлайн практикум, который пройдет 9.04 в 19:00 по Москве.