Сколько спят школьники разных классов: нормы и реальность
Сколько спят ваши школьники в будние дни( когда школа )? Напишите класс и сколько по времени ) Интересно…
Комментарии
С 1 класса сон с 22 до 6:40. Это только в будние. В выходные можем лечь и после 12. Смотря как проводим время.
В 6.3 года перестал спать днём.
Только где-нибудь в отпуске на море спит.
Первоклашка.
Встаёт в 7 утра, отбой в 21.30.
1 класс
Отбой в 22.00-22.10
Подъём в 7.20, иногда сам просыпается раньше
3й класс (2я смена в школе)
22.30-23 отбой
9.00 будильник ,встает сразу сам и делает уроки
8й класс (1я смена)отбой не раньше 23.00 иногда и позже (не уложить 🤨)
Подъем в 6.40 -без проблем встает (каждое утро моется полностью и сам себе готовит/греет завтрак)
У моих погодок режим ,не имеет значения каникулы или школа ложатся в 21.00 и просыпаются в 7.15.
2 класс, ложится спать в промежутке 21:30-22:30, встает в промежутке, 6:30-8:00
Отбой в 2-2.30, спит до победы, обычно до 12) 4 класс
@ambasida, о, я почему-то прочла про режим, если дома🙈 во вторую да, был такой, только подъем в 11 максимум.
Сейчас 22.30-23.00 отбой, подъем в 7.20
2 класс. Ложится в 21.15-21.30, ставлю таймер на Алисе на 20 минут, слушает сказки и засыпает. Просыпается в 6.45.
Я заметила, если на выходных соблюдать режим, то и психов потом в будние дни нет, а если на выходные график идёт по одному месту, то потом очень тяжело опять влиться в режим
1класс укладываемся в 21.30-22.00
Встаёт в 7.10
На продленке бывает спит днём ,но чаще просто лежит.
3 класс (так же как и с первого, с детского сада): 21-00 отбой, 7-00 подъем
1 класс. Укладываемся 21:30-22:00, просыпается в 07:00-07:10.
Как они у вас столько спят🙈 мой садовский подъём в 7.40 и отбой хорошо если к 23, а да дневной сон для "слабоков"
Нагрузка увеличилась, дневной сон ушёл. Моя временами и в половину 9 спать ползёт от усталости
Мы когда в сад ходили после дневного сна не могли улечься в ночь )
1 класс, в мае 8 лет будет. В 21:00 чаще всего уже спит, максимум 21:30, подъем в 7:00
У нас отбой в 22:00
Засыпает всеравно ближе к 23
Встает примерно в 7:30
В выходные дни просыпается вместе со мной,где то в часов 9-10
С утра частенько может встать «не с той ноги», сегодня вот был концерт🫠
1 класс
9 лет будни 21.30/22.00 -6.30/6.40
Выходные ложится 12/1 просыпается 9/10
Например тусить с родителями. У моих так же. Никто в 22 не ложится.
@marta082_, ой ну она у меня может в это время все что угодно делать ) если вы полюдумали , что в телефоне сидит , то нет ) она лепит бесконечно , аква и термомвзайки , картины по номерам, может с мужем в настолки и плэйстейшн играть , ( я ложусь спать рано , так что играет с папой , папа ложиться поздно у нас всегда )в будние на это нет времени , вот и засиживается) естественно это не каждые выходные, но бывает часто)
Оба ориентировочно с 23 до 7, если в школу на 8, и до 7.50, если в школу на 9
1 и 3 классы. В 22:00 уже в кроватях, но еще до получаса могут слушать сказки от Алисы. Подъём у нас в 6:50
22.00-22.30, пока заснут еще, подъем в 7.10
Что-то в этом году не получается раньше, в том году в 22 уже спали и высыпались, в этом я вижу разницу, по тому как сложнее встать им и недовольство.
Ну вот и мы так, но понимаю что не хватает ей. Психи, особенно после каникул пока в режим войдешь
С 22 до 22.20 книга, в 22.20 отбой. В 7 подъем.
@olgaminsk38 очень устают. У младшего уроки заканчиваются или в 18.35 , а в среду-четверг в 19.30. Ни с друзьями не погулять, ни на кружки в будние интересные не записаться.
@koleina_hm, ого, очень поздно. У нас максимум будут заканчиваться в 18
@koleina_hm, пипец😳 у нас в 17:40 и один день в 18:10
Последнее время отбой 3 класс в 21.30 - максимум 22.00. Подъем в 6.50.
Сын в 6 классе - отбой в 22.30-23.00 в будни, встаёт в 6.50-7.00
У нас 4 класс,2я смена
Ложится в 20,30-21.00, просыпается по-разному , в среднем в 8 утра