Степпер для похудения: поможет ли привести ноги и ягодицы в форму?

@volynec_anastasiya с Авито аккуратнее))я там сначала хотела купить,в итоге большинство продавцов отвечали что степперы скрипят,купила на вб,искала по отзывам,ничего не скрипит,отличный

@volynec_anastasiya суставы как раз-таки силовыми питаются

@volynec_anastasiya сходите в зал

@volynec_anastasiya конечно! степпер + питание, -6 кг уже,попа и ноги подтянулись,по часу каждый вечер с пульсом около 120

Фигура в принципе более спортивная стала,но я ещё в бассейн хожу периодически,40 минут плаваю

подскажите пжл какой у вас степпер?

такой

Это понятно,начала следить за питанием

А живот меньше может стать в объеме? 😄 (ну с питанием естественно) или он только на ноги/ягодицы?

да) у вас даже просто с питанием он станет меньше)

Нет такого понятия, как сжигания жира в одном месте. Для живота лучше всего подходит упражнение вакуум живота. Если жира немного и он именно выпирает

посоветую книгу доктора Бубновского

спасибо большое!))

вот по анализам мало, хотя грудку и индейку, но в итоге врач сказал, чо долга быть говядина