Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, только начала считай калории. Подскажите пожалуйста, как правильно считать. Купила покупную курицу, срезала с нее грудку (саму грудку не взвешивала). Сделала из нее фарш, всего получилось 503гр. Просто мясо, соль и специи. И сделала из него 4 конвертика в духовке. У каждого конвертика получилось 120-125 гр фарша. В приложении забивать как куриную грудку данной марки или как фарш? И по весу как, изначально ведь я ее не взвесила ?
Реальная история о студенческой паре, которая создала удивительные конвертики. Читайте полную историю и реакцию других мам!
🤤 пирог-чизбургер Всегда делала с фаршем, сегодня с куриной грудкой, получилось нааааамного вкуснее 😍
Ежегодная рубрика - заготовки. Я трачу 1 день и потом кайфую. В летнее время стоять у плиты - наказание. Именно поэтому я по максимуму экономлю время. Сегодня сделала котлеты из фермерской Куриной грудки , шпината и сыра. Из специй добавила соль , перец и сушенный чеснок. В дальнейшем можно жарить , запекать и готовить на пару. Из остатков фарша сделала фрикадельки- дочь в восторге. #yanaermolaevaготовит
Анастасия ·
Мама четверых детей
Забивать как куриную грудку, вы же не фарш купили, обязательно не забывайте взвешивать продукты
Римма··
Мама двоих (2 года, 2 года)
Поняла, спасибо. Просто я же не все 4 конвертика съела сразу, а только один на обед. Тогда если бы я взвесила всю куриную грудку, то как потом рассчитать только один конвертик? Вот это для меня не совсем понятно🙈
Анастасия ··
Мама четверых детей
это очень много писать я вам отправлю виде в Лс как рассчитать готовое блюда на 100 грамм
Маша·
Мама троих детей
Срезали куриную грудку, сделали фарш, потом начали делать конвертики и тут начинаете взвешивать:
Грудка... Грамм
(Сыр... Грамм) любые другие ингредиенты
Посчитали вес и ккал
Приготовили и считаем снова сколько ккал на 100 гр готового продукта.