Мама дочки (8 лет)

Как найти время на себя после родов: спорт, танцы и гармония

Я сильно радуюсь сейчас своим состоянием🤍

3 раза в неделю зал с тренером ( какая у меня она невероятная), 2 раза в неделю танцы по 2 часа. Девочки, на танцах умираю. Это что за кардио😮‍💨 а как потом тело болит) кайф

Жду ракетку и по утра будем ездить на затон, там открыли корт теннисный, бесплатный.

Чередовать с роликам - топ.

Погода налаживается.

Сегодня так похер было на отсутствие связи)

Пошла до зала пешком, достала свои наушники, шла с музыкой и телефон в кармане, а не как всегда в инсте и тг туда-сюда.

Мне нравится. Эмили пашет каждый день на своих тренировках до 11 ночи, скоро эта девочка взорвет. Горжусь.

Смотрите как Эльма выросла😁 шкода наша)

Спорт для мам Самореализация Активный отдых с детьми

Какие занятия проводят с детьми в ДС? Водите ли детсадовцев на доп занятия(спорт,творчество,логопед),на какие и в какую сумму это выливается в месяц? Мы все думаем гос сад или частный. В частном занятия: Доп методика к ФГОС,включающая уроки лидерства и этикета; Бассейн-2 раза в неделю; Английский язык-3 раза в неделю; Музыка-2 раза в неделю; Физ-ра-3 раза в неделю; Шахматы-2 раза в неделю; Танцы-1 раз в неделю; Театральная Студия-1 раз в неделю; Логопед; Психолог; Сенсорная комната.

Спорт во время беременности: мой опыт в зале и бассейне

Мама делится опытом занятий спортом во время беременности: силовые тренировки, танцы, бассейн. Узнайте, как поддерживать форму без отеков и болей в спине!

Часто сталкиваюсь с постами,что мамочки не успевают найти время на себя Сходить в зал три раза в неделю,сделать…

Часто сталкиваюсь с постами,что мамочки не успевают найти время на себя Сходить в зал три раза в неделю,сделать маникюр-педикюр и тд Расскажите,почему вы не успеваете,если взять в пример вариант что ваш муж работает 5/2 и возвращается домой в 19:00 после работы Почему бы не пойти в зал хотя бы три раза в неделю и так далее?🤷🏼 ♀

Бездетные подруги: жизнь без детей

Встречалась с бездетными подругами на днях. - Наташ, а чем ты занимаешься? Ну помимо детей. (Эм, ну представь, что твоя работа начинается с твоим пробуждением, идёт не 8 часов, а всё твоё бодрствование, и ночью ещё 3-4 раза тебя будят поработать полчасика) - Да ну особо ничем больше, читаю и вот заниматься дома тренировками начала вроде. - *сочувствующий взгляд* -Наташ, я тут хочу на танцы начать ходить 4 раза в неделю по 2 часа, пошли со мной. (Эм, это же надо цедиться каждый раз, а с каждой неделью Алёнкиной это всё тяжелее, да и муж с двумя 4 раза в неделю по 2 часа + дорога 2 часа туда-обратно взвоет, да и работа его не позволит). - Наверно не получится. - *сочувствующий взгляд* - А давайте летом на море на машинах поедем. - Я наверно пас, дети. - *сочувствующий взгляд* Эх, бездетное мышление совсем другое🙂

Есть ли индивидуальные родовые залы в РПЦ?

Девочки, а вот в РПЦ ж индивидуальные род. залы? Я как приеду со схватками - так и буду как бы в отдельной палате одна? Хочу пою, хочу танцую(с датчиками ктг конечно)? И иногда будет акушер и врач приходить? А потом на потугах кровать трансформируют? И там ещё 2 часа лежать, верно?